你為什麼過得不開心，
就是因為想要的太多
人生，
哪有事事如意；生活，哪有樣樣順心。
有時候讓我們煩惱的不是事情本身，
而是我們的心態。
因為我們把生活想得太複雜，
把人想得太複雜，把情想得太複雜。
因此徒增了許多煩惱。

我們活得累，
最大的原因是想要的太多，
得不到，不甘心，失去了，總惦記。
沒有止境的追求和攀比，讓你累得氣喘吁籲，
不知追求到什麼時候才是盡頭。
你之所以會痛苦，就是追求的太多；
你之所以不快樂，就是奢望的太多。
有時候你看似一點點地擁有了很多，
卻在一點點地失去寧靜和快樂。
這份慾望慢慢地把你變成了日日煎熬的奴隸。
慾望太多，只會是徒增人生的的負累，
讓身心背負著沉重的包袱，
生活也會變得越來越累。
人生，得如何，失如何？
你我不都是匆匆的過客？
一生不長，何必耿耿於懷？

執於一念，就將困於一念，
一念放下，萬般自在
世上沒有不快樂的人，只有不肯讓自己快樂的心。
沒有放不下的事情，除非你自己不願意放下。
人生不如意十之八九，感念一二足矣，
想開，看開，不與自己為難，不跟自己較勁。
聚散離合，憂患得失，全是一念之間。
看透的人，處處是生機；
看不透的人，處處是困境。
想得開的人，處處是春天；
想不開的人，處處是蕭瑟。
執著其實是一種負擔，甚至是一種苦楚，
計較得太多就成了一種羈絆，
迷失得太久便成了一種痛苦。
學會釋懷，淡然一些，才更容易過得幸福。
柏拉圖說：“如果不幸福、不快樂，那就放手吧。
煩惱是自己找的，痛苦是自己攢的，
如果能放下一些，就沒有那麼多的麻煩。
人生，得也好，失也好，
放下就是解脫，放下便是自在。
心裡別裝太多的事，把怨恨忘記，
別報復，把煩惱放下，別背著，
放下背負已久的，忘記已經失去的。
凡事看淡，心就不累了，
學會釋懷，人就輕鬆了。

得到，不一定會長久；
失去，未必不會再擁有
人的一生，或得或失，
用一顆平靜的心坦然去面對。
不要為得到的，過分歡喜，
因為有時得到，也是一種失去。
不要為失去的，過分悲傷，
因為有時失去，也是一種獲得。
相對於這個世間，我們都是匆匆的過客。
空手而來，一絲不掛。
百年以後，雖是儀表堂堂，也是一縷青煙。
人，其實不需要太多，
只要健康地活著，真誠地愛著。
何必貪得無厭自取煩惱呢？
誰的人生，不是一邊失去，一邊擁有。
得到了說明一切就是屬於你，
失去了說明就不是你的，
得到了​​不必大喜，失去了也不必大悲，
一切隨緣，人生最坦然。

一個人要學會放下，
才會真正過好這一生
相由心生，境隨心轉。
世間所有的煩惱，皆在一念之間。
選擇放下，人也自在，心也自在。
當你放下執念，不困於情，不亂於心，
你將會過得輕鬆愉快。
人活著之所以累，是因為想得多，
背得多，追得多。
一直執迷，身心疲憊。
與其在念念不忘中折磨自己，
不如在順其自然中漸漸忘記。
“菩提本無樹，明鏡亦非台。
本來無一物，何處惹塵埃？”
任春去秋來，花開花落，
學一種灑脫，學一種恬淡。
既來之，則安之。

平心靜氣，淡然於成敗，
安然於得失，心裡才充滿著幸福。
世界本不復雜，複雜的是我們那顆躁動的心。
凡事隨緣，不必強求，看淡得失，
少些計較緣來不拒，境去不留，
學會了放下，才有心情享受幸福。
盧梭曾說：“我們的悲傷、憂慮和痛苦，
都是由我們自己引起的。”
人生只有回不去的過去，沒有過不去的當下。
別和事過不去，折磨的只能是自己。
別和心過不去，放下過去也放過自己。