人到中年，進入一個新階段。經歷了許多起落，
看過了許多人、事，有些東西要放下；有些東西則要堅守。
步入中年的過程，就是一個自我沉澱的過程。
在這個過程中，堅守該堅守的；放下該放下的。

一、放下3樣東西

1、放下積怨：

曾經的傷害與怨恨，在時間作用下漸漸變淡。
怨恨就是拿別人的過錯，懲罰自己。
幸福的日子裡，有那麼多美好的畫面，
何必要陷在怨恨的泥潭。

活在當下，對陳年的怨恨揮手說「不」，
心就那麼大，要為以後的美好生活騰出空間。

2、放下猶豫：

別猶豫，想做什麼就抓緊去做，趁著「正年輕」。
中年人比青年人，多了份穩重，比老年人多了份活力。
比年輕的自己有錢；比老年的自己有體力，
放下猶豫不決，跟隨自己的內心，別讓人生留下遺憾。

3、放下面子：

虛榮與虛偽，是人生路上的兩大勁敵。
把心態放正，不要讓虛幻的東西喧賓奪主。
人到中年，不必貪慕虛榮，活了半輩子，
應該知道裡子比面子更重要，放下面子，做快樂自己。

二、守住3樣東西

1、守住健康：

步入中年，很多人會發現，自己的身體大不如前。我們常說，身體是革命的本錢，前期的為家庭、為事業，耗費了太多的精力，進入中年階段，請把身體健康放在首位。

2、守住家庭：

家庭是一個人，溫暖的港灣，作為家庭的頂樑柱，步入中年的我們，應承擔起照顧家庭的責任與義務。愛情在這時，已不是生活的全部，家庭才是支撐我們走下去的力量。

3、守住友情：

許多煩惱心事，不能對家人講，朋友是最好的傾訴對象。老來陪伴在你身邊的，除了愛人還有密友。守住一份友情，需要用心，朋友的親密程度，雖不與聯繫的次數成正比，但穩固的友情，需要日常聯繫來維持，好的友誼，是人一生的財富。