如果你心情不好，
你寧願選擇什麼？
看你心累的程度！

A、瘋狂大吃大喝

B、獨自大哭一場

C、到酒吧或是買酒回家喝翻天

D、沉默不語

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你選擇好了嗎？
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選【A】：
心累指數：★★★★

你數比較容易想太多的人，
總想著接下來該怎麼辦？
他是怎麼看我的？
我做不好怎麼辦？

但其實，你真的想太多了，
無形中給了你很多壓力，
多到會擊垮你，
這樣的你面對生活會很痛苦，
常常會對身邊的事物感到心累，
建議你凡事看開點，
踏實做好眼前的事情就好，
任何事都急不來的，把握當下。

選【B】：
心累指數：★★

你其實沒太多煩惱的事情，
只是偶爾煩惱而已，
你的生活態度屬樂觀，
能積極的面對自己的人生，
陽光的內心，
很容易從簡單的事物中得到滿足，
偶爾不開心其實很正常，
你只需要適當調節就好！

選【C】：
心累指數：★★★

你目前屬於中度心累，
你能夠產生自我防禦機制，
當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候，
你會提前告訴自己一切都是浮雲，
放輕鬆就好！

所以當困難真正降臨，
你就會讓其順其自然了，
其實人人都會有不開心的時候，
偶爾發洩一下是不錯的，
能看開才是最重要的！

選【D】：
心累指數：★★★★★

這陣子你經歷了太多，
有許多事情需要你去承擔，
不管是家庭還是事業、學業，
你總是付出很多，
但結果不是很理想，
甚至被旁人說話，
這樣沉重的感覺讓你感到前途渺茫，
對生活失去了熱情，
對事物失去了興趣，
心累是重症病患的程度，
你現在需要的是拋開一切人事物，
好好放鬆一下，
整理心情後再出發。