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美食
紅薯新吃法幾分鐘就能出鍋，口感十足保證你沒吃過！
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(source: recipe01)
紅薯新吃法，幾分鐘就能出鍋，口感十足，保證你沒吃過！你也試試吧
(source: recipe01)
做法：將紅薯去皮洗淨
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將洗淨的紅薯切成小丁
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將切成小丁的紅薯放入碗裡，見故人適量的麵粉，但是注意麵粉不要太多。剛好能包裹住紅薯丁就好
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加入少量的清水用筷子攪拌均勻
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起鍋，熱油。盛一勺攪拌好的紅薯丁糊。倒入鍋中。整形成小餅狀
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來源：hozg.gygsdb.cn
切記這個時候一定要使用小火。定型之後可以小心的翻面
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煎至金黃色即可出鍋食用了
小貼士：
紅薯有很多好處，但也有很多禁忌，大家不要誤食，
禁忌一：不宜生吃
生紅薯中的澱粉難以被消化，所以紅薯一定要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸。禁忌二：不宜過量
紅薯含有一種氧化酶，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。
禁忌三：不宜空腹食用
空腹吃紅薯，容易泛酸、燒心，這是因為紅薯中含有單寧和膠質，它們會激胃壁分泌更多胃酸，而引發不適。
看完後是不是覺得Ant小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡美食愛分享的文章的話，可以按讚追蹤美食愛分享並分享這篇「紅薯新吃法幾分鐘就能出鍋，口感十足保證你沒吃過！」出去給大家一起看看喔！
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