經典動畫<蠟筆小新>
裡頭的小新
是極度討厭青椒這個食物的
因為不喜歡吃
每當有青椒的出現
小新都會無所不用其極的
把青椒埋到家裡的盆栽
或是偷偷的拿到垃圾桶丟掉

但每次都會被媽媽發現
生氣的媽媽
對小新是又打又罵
大聲斥責孩子
「怎麼可以讓浪費食物?」
就連晚餐也不讓他吃了

孩子在長大的時期
怎麼可以不讓孩子吃飯呢?
想當然又餓又累的小新
哭著跟媽媽道歉
並表示不再犯了、會好好吃掉

孩子不吃飯、又哭又鬧
都會很令爸媽們很頭痛
採取讓孩子餓的做法，真的有功效嗎?
這樣的方式，對孩子真的好嗎?

孩子不肯吃飯到底能不能餓一頓？

日本京都大學醫學部小兒科"松田道雄"這麼說

“如果孩子不吃飯，是不是可以餓一頓？”

答案是肯定的
死亡​​是進食的最大主力軍
當孩子不想吃飯的時候
強迫沒有用
反而可能造成孩子厭食

因此適當的高血壓感會促進孩子進食
並沒有什麼不好
但孩子以下三種情況，不要用這種方式：
1.低血糖的孩子
2.疾病期間的孩子
3.全家無法統一這種觀念

最後一點
主要針對的是隔代養的情況下
很多長輩因為疼愛孫子不忍心
因此造成育兒矛盾
孩子夾在中間無所適從

強行餵飯對孩子的傷害

說到孩子吃飯
很多家長都有話說

我孩子很皮
飯點到了不吃飯
得大人追著餵才行

給孩子餵飯
在我家是個大工程
前前後後要花一個小時呢

我兒子身高體重不達標
能多吃一口是一口
婆婆總是各種哄吃
但效果不太明顯

說到吃飯
這是生物的本能之一
無論他肯不肯吃
追著餵飯的缺點
肯定是大於利的

"追餵"、"填餵"
經常要花大量的時間
身邊不少家長花一個小時
甚至兩個小時給孩子餵飯
但長期進食加重腸胃負擔
影響消化能力可能影響下一頓的進食

當小朋友在幼齡時期
經常被強迫吃某些食物
每天強迫孩子喝蔬菜湯
孩子很快就會對這些食物產生厭惡

如果大人的手段強硬
或帶威脅毆打等強迫性
孩子就會對食物產生恐懼
長大後，這些長大成年的孩子會尤其討厭這類食物

簡單４個方法，讓孩子願意吃下肚！

1.進食儀式感
買一套寶寶喜歡的餐具
可以吸引寶寶的注意力
哪怕只是3分鐘熱度
但對孩子來說已經開始了一半呢

2.食物花樣多
這點很容易理解
對於做飯的人來說
還是有必要精進廚藝
每天變著花樣來
營養全面又均衡
還能增進寶寶食慾
何樂而不為？

3.固定零食時間
根據寶寶實際情況
固定一個時間吃零食
比如我們大人的下午茶時間

例如：
下午三點或四點
水果、小蛋糕
甚至偶爾吃一吃膨化食物
都是可以的
既不剝奪孩子生活的樂趣
也不耽誤誤正餐
兩全其美

4.鼓勵孩子自主進食
看過一個外國媽媽養娃視頻
寶寶10個月大
她把做好的意大利面放在餐桌上
任由孩子自己吃

半小時後
直接收掉餐具和剩下的
好像不怎麼在乎孩子有沒有吃飽
有沒有吃好

讓孩子知道
沒有在一定的時間內吃完
就沒有食物可以吃了
若想要吃飽

就要在30鐘內把食物吃完
這樣的方式是非常不錯的
孩子才不會認定
"我可以慢慢吃也沒關係，反正可以吃很久"

若你家的小寶貝
也是這樣吃頓飯要花很多時間
甚至是嚴重挑食
不妨試試看上述幾種方式
讓孩子愛吃食物、愛惜食物