女人在更年期吃這些能很好的養護卵巢，有助於排汙血，經常喝還能幫助補氣養血，調節內分泌，對養顏、抗衰老也有一定的作用！

每個人都希望擁有一頭烏黑茂密的頭髮，但是隨個人營養狀況或者生活習慣的不同，有些人會出現頻繁的掉頭發的情況，會嚴重的影響到自身的形象，看起來會明顯的覺得自己老了好幾歲，精神面貌也會受到一些影響。

每個女人都希望自己能夠常葆年輕，皮膚光澤，但隨著年齡的增加，卵巢一天天衰老，人也隨著開始變老了。立秋後，女人常吃這5種鹼性食物，保養卵巢抗衰老！效果翻倍。

愛漂亮的女生都愛吃皂角米，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

泡發後晶瑩剔透，泡發率很高，皂角米、銀耳、桃膠放在一起熬湯喝，是最好的天然補品，桃膠、皂角米補充膠原蛋白，增加皮膚彈性，可使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。對卵巢保養有很大的作用。

具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。

注意當皂角米散發酸味，說明有些發黴了，最好是不吃。若是只有個別發黴了，可以檢出發黴的皂角米，剩下的多洗幾次，淘乾淨再食用。

因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。雖似燕窩，更勝燕窩；經研究含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，抑制癌症之生長及轉移，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。

功效顯著，受人追捧，因產量稀少，雖然價格昂貴，但為了身體健康偶爾吃一吃應該還是不算奢侈的，至少物有所值嘛。還能保養卵巢抗衰老，效果翻倍。

無花果為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故能潤腸通便。同時還具有美容的功效，可幫助抗衰老。立秋後可以適當的多吃一吃。

阿膠在我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》中列為“上品”，阿膠素有“國藥瑰寶”、“婦科良藥”、“藥膳佳品”、“食療妙藥”等美稱，已有2500年歷史。

阿膠自古以來就是滋養女性的上品，補氣養血，能夠很好的改善貧血，提升卵巢機能，降低婦科病發生的概率。