餘生：學會釋懷，往事歸零，愛恨隨意！

人為什麼活得這麼累，
因為心裡裝了太多瑣碎的東西。

人活著之所以累，
是因為想得多，
背得多，追得多。

有些人讓我們念念不忘，
愛而不得，有些東西讓我們追求，渴望。

什麼是釋懷？

釋懷就是：
對過去的事不再懷念，
對離開的人不再糾纏。

放下一些事讓自己好過，
忘記一些人讓心不難過。

給自己一次清零的機會，
一切隨緣，不糾纏，
清除所有的煩惱，釋懷所有的恩怨。

世上本無事，
庸人自擾之。

我們總是覺得活得不快樂，
就是因為太過執念，不願放手。

一念放下，萬般自在。

釋懷不僅是放過別人，
更是放過自己。

人生在世，生命無常，
別和自己過不去，
後半生我們要好好生活，
因為生命只有一次。

有生之年，且活且珍惜，定期的給自己清零，
放下煩惱、放下恩怨，讓愛恨隨意，慢慢變老。

餘生：淡淡的心情，淡淡的日子

時光匆匆，
不知不覺中，
人生已經過了大半輩子。

歷經人生的風風雨雨，
嚐遍了酸甜苦辣，
才發現平平淡淡才是真，
生最曼妙的風景莫過於內心的安定。

歲月的長河裡，
所有的走過都會輕淡無痕，
驀然回首，惟剩領悟後的恬淡。

這個世界上沒有什麼能比一顆平常淡然的心能夠讓人內心安詳，
從容自如。

餘生，不求大富大貴，
風風光光，但求內心安詳，
身體健康，不要轟轟烈烈，
只求安安心心，不爭不搶，
用淡淡的心情過淡淡的日子。

淡淡的日子，淡淡的心情，
淡淡的陽光，淡淡的風，凡事淡淡的就好。

人世喧囂，名利來往，
在物慾橫流的滾滾紅塵中，
更需要一份淡泊的心境，
謝絕繁華，回歸簡樸，放下浮躁，
不張揚、不喧囂、淡名利、淡世繪、淡榮辱、淡誘惑。

按自己的意願去生活，寵辱不驚，
去留無意，淡然恬靜，優雅從容。

老了，只想做一個安靜的看客，慢慢變老。 馬

德說：
「一個安靜的生命捨得丟下塵世間的一切，
譬如榮譽，恩寵，權勢，奢靡，繁華，
他們因為捨得，所以淡泊，因為淡泊，所以安靜，
他們無意去抵制塵世的枯燥與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃與豐富。」

心靜，就
不會處心積慮，
勾心鬥角，心靜，
才能遠離煩惱和憂愁。

繁華過處皆如煙，淡淡人生靜靜過。

當你老了，
你要學會讓靈魂安靜下來，
慢慢沉澱所有的煩惱。

守住一顆寧靜的心，你會由衷地感嘆：
即使我不夠快樂，也不要把眉頭深鎖。

學會練就寧靜、寬容、淡泊之心，
淺笑看花開，無爭賞葉落，隨緣自適最好。

餘生竹籬前看花開，
芸窗下聽蟬鳴，得意時不招搖，失意時不頹廢。

不要想著整天生氣，
學會寬容。

不要整天想著錢財，
唯有心靜，
身外的繁華才不至於扭曲和浮躁，
才能傾聽到內心真實的聲音。

餘生，就做一個安靜的看客，
慢下來，靜下來，
聽一聽花開的聲音，慢慢地老去。

人生過半，往後餘生，放慢腳步，為自己好好活一回 都

說餘生太快，
一個人還沒年輕就老了。

在這有限的時間裡，
我們的前半生卻沒有好好愛惜自己。

大多是為了家人一個好的生活在奔波，
在拼搏。

餘生太快，很多事情經不起等待，
留給我們浪費的時間，真的已經不多了。

後半生，
我們真的該好好愛自己，
為自己好好活一回了。

我們走過了無數個春夏秋冬，
還沒有好好的來得及去享受生活，
轉眼間就已經失去了大半人生。

這些年總是在忙碌，
沒有時間去享受生活，
餘生別再苦著自己了，
放慢腳步，
記得有空出去走一走，
看看祖國的大好湖光山色，慢慢變老。

從今以後，把保重身體，
珍愛自己，放在人生第一位。

想吃什麼就去吃，
別再捨不得吃捨不得穿。

苦了，累了，
多照顧一下自己。

把事看開，把心放寬，
安靜地享受天倫之樂，
怡然自得，慢慢變老。