人生在世，
總會有各種各樣的煩惱。
有的人，
沉溺於舊人舊事無法走出；
有的人，
為了微不足道的小事而傷心痛苦；

還有的人，
為了滿足別人的期望，
把自己弄得身心俱疲。
當我們把生活過得一團糟，
日子怎麼也不見好轉的時候，
總喜歡感嘆一句“人間不值得”。

卻不知，
其實並非人間不值得，
而是我們當下的煩惱不值得。
這一生無法重來，請好好愛自己。

1.請善待自己的身體

高以翔意外猝死的消息，
令無數人感到震驚和錯愕。

這位年輕帥氣的演員，生命定格在了35歲。
他的人生才剛起航，
女友還等著與他共赴漫漫人生路。

而他的突然離世，
也喚醒了更多的人要重視自己的身體。

無論是明星，還是普通大眾，
生命面前，人人平等。

梁實秋曾說：健康的身體是做人做事的真正本錢。

沒有健康的體魄為你書寫數字“1”，
後面跟再多的“0”，也會變得毫無意義。

人生匆匆，在疾病面前，
即使是自比管仲樂毅、叱詫風雲的諸葛武侯，
也變得不堪一擊。

生命的意義，從來不是消耗，
而是去感知、去探索、去發現。

人生還有太多，
美好的事物等著我們：
溫柔的愛人、知心的朋友、至親的父母，美好的夢想...
而這一切都是建立在，
健康的基礎上的。

所以，
這一世請好好愛自己，
不管當下多艱難，都不要透支健康。

不要等到快失去時，
才猛然認清活著的意義和健康的重要性。

好好珍重身體，善待自己，
也珍惜你在人世間的每一秒。

2.善待時間

胡適曾總結自己一生的成就，
談及白話文，便言完全是時間的充分利用。

他當時每天做十幾份兼職，
忙得不可開交，可一旦有空閒時間，
便會思索如何讓普通大眾，
聽得懂自己的課，並不斷地嘗試，
尋找不同的方法測試白話文推行的效果。

於是，在別人閒聊閒逛時，
他讓白話文佔領了中國，
成了新文化運動的先驅人物，
為思想解放運動做出了偉大貢獻，
成就了一番偉業。

俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”

一寸光陰的浪費，都是生命的浪費。
唯有把握每一分每一秒，才不會有遺憾。

不如從現在開始，
利用空閒時間堅持做一件小事，
因為這世上無論是誰，
都沒有平白無故的成功，
也沒有一帆風順的坦蕩。

再有光芒再有成就的人，
都是從一件件小事，
一天又一天積累起來的。

3.與舒服的人相處

隨著年齡的增長，
越不願費勁太多力氣，
去經營一段新的關係，
還是喜歡和老朋友在一起，舒服不費力。

任何一段，
費盡心思才能維持的感情，
都不是自己想要的，
跟誰在一起舒服就和誰在一起。

人生短暫，
要和相處起來舒服的人在一起，
不喜歡的就不要繼續，不真心的就不要靠近。

三毛曾說：
「我來不及認真地年輕，待明白過來，只能選擇認真地老去。」

事實上，我們的一生，
不過區區幾萬天。

沒有太多的時間，
可以用來揮霍和消耗。
善待自己的身體，
人這一生，拼的就是健康；
善待每一寸光陰，
不要為浪費時間而遺憾後悔；
和舒服的人相處，
沒有費心經營，只有真心相待。

一生很短，
能讓自己快樂多一天，就是賺了一天；
餘生很貴，願你能夠為自己而活，
別再為任何人與事而虧待自己了。