四十而不惑，五十知天命。

如果按照人生百年的說法，
那麼一個人五十歲了，就是過半了，
上半生拼命活著，下半生就應該適可而止了。

人到五十，該放的放，該忘的忘，別活得太累了。

五十歲了，人到中年萬事休，
說老不算老，
說年輕已經不年輕了，
但生活的壓力還在，
有的人，父母已老，孩子尚小，
自己的家庭開支依舊很大；
更讓人不安的是，有的人，還負債累累。

但不管怎樣，人到五十，
就應該學會做「減法」，
慢慢減去自己身上的壓力，
讓自己輕裝上陣，
步子也放慢一些，換一種方式活著。

人到五十，該放的放。

讀者青蓮今年剛好五十，
他看了我的文章之後，深有感觸，然後聯繫上了我。

他說，「現在每天都生活在痛苦之中，不知道何去何從？」
我和他聊了很久，對他的家庭情況了解了很多。

青蓮的父母是某企業的職工，
現在退休在家，但父母的身體都很差，
雖然醫療費可以報賬，但需要兒女照顧。

青蓮還有一個姐姐，但遠嫁到外地去了，
因此贍養父母的任務，幾乎都落到了青蓮一個人身上。

更糟糕的是，去年秋天，
青蓮和初戀重逢了，
彼此思念著，天天微信聊天，
導致他和妻子鬧離婚，
現在兩口子都沒有在一塊過日子。

青蓮的孩子在上大學，
開支也不小，孩子大學畢業後，
很想去深圳發展，
當想起以後要去深圳買房的事情，
青蓮就感覺頭都大了。

我對青蓮說，
「五十歲的人了，應該學會放下，
如果什麼都抓住，那麼你會失去更多。」

青蓮問，
「應該放下什麼，如何放下？
可是我放不下.. ....」

那天，我對青蓮講了很多道理，
就是希望青蓮可以「放下愛而不得的人」、「放下焦慮」、「放下貪念」。

《臥虎藏龍》裡寫到：把手握緊，
裡面什麼都沒有，把手張開，你將得到一切。

 人到五十，
就應該放開手，學會擁抱人生，
就讓注定要失去的東西，都失去吧。

只有放手了，
才會得到輕鬆和自由。

就像青蓮的情況，
他應該放下注定得不到的人，
和妻子好好談一談，
珍惜家庭，
要明白「少年夫妻老來伴」的道理，
即便和妻子鬧了矛盾，
但彼此都諒解一下，還是可以好好過下去。

青蓮還要學會放下焦慮，
他應該把贍養父母的事情，
當成一種生活，而不是人生負擔，
誰都有變老的時候，孝順父母的天經地義的，
如果帶著情緒去照顧父母，就會覺得父母很討嫌。

每個人都應該放下貪念。

人到五十，
希望能夠賺更多的錢，
這是人之常情，但要明白，
人生多少事「心有餘而力不足」，
學會順其自然，才會活得更好。

不能總是把自己當成小伙子對待，
有時候，要服老，要認輸。

比方說，
青蓮就應該懂得「兒孫自有兒孫福」，
以後孩子去深圳發展，
自己努力幫助一下就好了，
別逼著自己為孩子買房。

人到五十，該放的放。

真誠地希望，
青蓮可以懂得「放手」，
也希望所有讀到這篇文章的人，
都學會「放手」。

放開那些注定得不到的、注定要失去了，
你就是懂得了愛惜自己。沒煩沒惱，活得最好。

人到五十，該忘的忘。

人到五十，記性要變差一點點，別記性太好了。

什麼都記得清清楚楚，
煩惱就天天跟著你跑。

煩惱多了，
你就是天天大魚大肉，
還有錢花，也不會過得開心。

都五十歲的人了，
還圖什麼呢？

學會忘記，把應該忘記的東西，
全部忘記，以後就可以輕裝上陣了。

比方說，
忘記了傷害你的人，
心中就沒有了仇恨；
忘記了時間，生活就過得慢一些了；
忘記了手機，就有了更多的時間陪伴家人；
忘記了無用的社交圈，就擺脫了被人束縛的感覺。

每個人都應該學會面朝未來，
而不是天天回頭看。

過去的一切，都變成了過去，
也許是滿目瘡痍的，想起來反而讓人冒冷汗；
也許是碩果累累的，天天想著，
就是滿足於過去的成績，
在一種沾沾自喜的心態，
反而會讓人沉迷過去，再也不會進步了。

很多人都說，
「我也想忘記過去，但是忘不掉啊。」
如果你也是這樣的狀況，那麼就學會「閉眼思考」。

「人比人，氣死人」，
不去看別人的幸福，不與人比較，
慢慢就忘記了生氣，學會了知足常樂。

當你強迫自己不去想某一件事的時候，
過一段時間，對這件事就看淡了，不會天天想起了。

時間是最好的療傷藥，
把所有的煩惱都交給時間，
讓記憶中的畫面在時間的長河中，
慢慢褪色，後來記憶也清淡了。

人生沒有忘不了的事情，只要你願意忘記。

人到五十，
該放的放，該忘的忘，
得失坦然，簡單從容。

張聞天說：生活的理想，
就是為了理想的生活。

人到五十，
應該學會調整人生理想了，
積極面對人生的下半場。

理想的生活需要自己創造，
放開注定得不到的，珍惜現在擁有的；
忘記過去的，珍惜未來的。

以後的人生路，
慢慢走，把得失看淡一些，
生活也返璞歸真。

人到五十，活得好不好，
關鍵在心態，別讓自己活成了一個「怨婦」。

再熬幾年，就退休了，
現在開始，保養好身體，
心情保持愉悅，才會活得健康長壽。

人到五十，要明白，不圓滿才是人生。

回頭看看，過去的一切都無法改變，
接受過去的不完美，過去就變得更加完美了；
往前看看，未來的還需努力，真的不必杞人憂天。

人到五十，
用一種順其自然的心態，
過平平淡淡的日子，心安就是福。