家裡老人常說，吃應季的食物，最有營養，也更美味。柚子是中秋的應景美食，中秋吃柚子祈禱月神保佑，討個“好彩頭”。吃紅心柚子要注意！

愛吃柚子的朋友要注意了, 可別這樣誤食!

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，祖國醫學認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

但是愛吃柚子朋友要注意了：

1、太苦的蜜柚不宜吃。

2、蜜柚性寒，身體虛寒的人不宜多吃。且正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。

3、經常食用，對高血壓(血壓食品)、糖尿病(糖尿病食品)、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

4、高血壓患者不宜吃紅肉蜜柚，特別是葡萄柚，因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅。

孕婦能吃紅肉蜜柚嗎？

1、孕婦可以吃紅肉蜜柚哦!而且紅肉蜜柚是非常有食療效果的水果，含有很多對孕婦有利的營養物質。

2、鮮紅肉蜜柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。

3、貧血是孕期比較常見的現象!紅肉蜜柚有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

4、紅肉蜜柚含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。紅肉蜜柚中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。

孕婦需要補充多種維生素，吃紅肉蜜柚剛好補充這一點哦，所以說孕婦可以吃紅肉蜜柚，太苦的紅肉蜜柚不宜吃。孕婦吃紅肉蜜柚一天吃1/4就差不多，不要吃太多。