曾經有過減肥經驗的人一定知道，
減肥實在是一件非常困難的事，
不僅要控制自己的飲食還得常常運動，
如果沒有相當強大的意志力與毅力，
真的很難完成減肥這件事，
但當然減肥也是一件極為有成就感的事，
看到自己瘦下來，
而且可以穿上自己喜歡的衣服時，
總會有滿滿的幸福感，也會變得更加愛自己。

美國26歲的男子傑弗利（Jeffrey Kendall ）從青年時期就超重，
因為體重的問題他遭受了許多的冷眼和嘲諷。

2015年，
傑弗利的媽媽因為腦動脈瘤入院7個月，
更讓傑弗利陷入了人生的低谷。

當時傑弗利的好友也因為失戀而悲傷，
他們決定要通過健身走出低谷，重拾人生。

他們互相鼓勵，
開始每天練習槓鈴和俯臥撐，
也慢慢養成了健身的習慣。

很快傑弗利的減重目標一個個的實現了，
他開始設置更長遠的目標，不僅每天堅持健身，
還會跟著Youtube上的瑜伽教學影片在家練習。

在堅持不懈的努力下，
傑弗利用100週的時間成功減重31公斤！

他也從一個胖大叔變成了帥氣的俊美男孩！

加上他標誌性的長發，看起來超有魅力。

傑弗利在網上分享了自己的減肥經歷，獲得網友大讚，
還有網友發現他瘦下來的樣子超像迪士尼《美女與野獸》裡的王子。

傑弗利也試過Cosplay王子，看起來根本就是現實版的王子啊！

傑弗利的長髮也引起了網友們的關注，
網友紛紛留言「他用的什麼洗髮精，我超想知道！」、
「他超適合拍洗髮精廣告的！」、
「他的頭髮看起來太棒太柔軟了，好羨慕！」、
「在我21年的人生中，他是我見過最美貌的男生！」

傑弗利表示減肥成功讓他重拾了人生，
他也想告訴人們「一定要愛自己」！

常說：
「天下無難事，只怕有心人」，
只要是自己想做的事，
就卯起來做吧，努力做一定會成功的！

看到傑弗利原本從以為大胖子，
而且還有許多身體疾病的問題，
到現在變成一個長髮美男子，
真是讓人感到非常勵志又非常欽佩他！

如果你也想要減肥成功，
那就一起加油吧！
相信你會愛上減肥之後的自己，
最甜美的果實總是在辛勤耕耘之後！

傑弗利不僅瘦身成功，
更重拾了信心和對人生的希望，
如今王子一樣的英俊模樣真的太驚艷了！

他也可以，
你一定也行，
一定要相信你自己的，
一定會成功的！