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美食

早上每天喝一勺,就能凈化血管!排出久積的腸道垃圾,堵塞的地方全部通了!

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大家好,我是美食愛分享小編CA!今天要來說說關於「早上每天喝一勺,就能凈化血管!排出久積的腸道垃圾,堵塞的地方全部通了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

(source: toutiao)

 

年紀越大越需要通血管!,當血管中積集的垃圾達到一定程度,就會造成血管的管腔變窄,氣血運行受阻,導致三高。進而引發心腦血管疾病。因此,為維護心血管的健康,我們需要時不時清理一下血管里的「垃圾」。

早起空腹喝一次,30天就能凈化血管,排出久積的腸道垃圾,堵塞的地方全部通了,整個人神清氣爽!

(source: toutiao)

 

這個食療方子之所以有效,在於它所用原料幾乎都是血管的保護神。

先說蒜,它能降低膽固醇,使動脈斑塊減少,因而可以預防動脈硬化及冠心病;

生薑起的是一個強壯血管的功能,因為它富含姜辣素,對心臟和血管有一定的刺激作用;

蘋果醋的作用主要是軟化血管,其蘋果酸成分還能保持心肌的能量代謝。

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檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性。

材料:3個檸檬,

2塊生薑,

9頭蒜,

一小瓶蘋果醋

(source: toutiao)

 

1,蒜頭去皮比較煩,我先用刀背拍開,這樣比較容易了;

(source: toutiao)

 

 

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2,姜不知道買新姜還是老薑,我買了新姜;

(source: toutiao)

 

3,切好,準備用榨汁機榨汁;

(source: toutiao)

 

 

 

4,檸檬我最後連皮一起放入攪拌器打成漿;

(source: toutiao)

5,用網布隔渣,然後我用紗布手絞出汁放入瓦煲;

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再放一瓶蘋果醋,大火滾,小火慢煮;

不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發,大約30分鐘。

(source: toutiao)

 

 

6,起鍋,放冷後,加了一瓶蜜;

仔細攪勻,將成品存在有蓋的玻璃瓶中,放入冰箱。

做好後從次日起,每天早飯前空腹飲用一湯匙。

不用喝多哦,堅持才有成效。

 

 

(source: toutiao)

 

(source: toutiao)

(source: toutiao)

(source: toutiao)

 

 

 

看完今天的美食介紹做法是不是食指大動了呢!是不是等不及要自己親手做做看!請分享出去吧!我是CA小編!想要看多美食做法請持續關注我吧!

Reference:toutiao
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