當你被悲傷、病痛、恐懼、自卑、不安的情緒包圍時，
當你窮困潦倒、力不從心、自輕自賤時，
在這裡，有一盞明燈，可以為你指明方向，照亮你前進的道路。

當你縱情得意、洋洋得意、沾沾自喜、
自以為是、腰纏萬貫、驕傲自滿、不可一世時，
在這裡，有一杯清茶，
可以為你提神醒腦，保持你前進的道路。
這裡是心靈的港灣，是心靈的歸宿。

在這里安撫疲憊的靈魂，
放鬆自己，汲取營養，
是歸於自己棲息的心靈港灣。

話越少，福氣越大。

調伏傲慢有一個做法就是止語。

大家一看，
「不講話，不講話跟調伏傲慢有關係嗎？」

有。
我們看不到自己的習氣，
是因為很浮躁，
每天心都定不下來，人心一定下來，
就很容易看到自己的念頭。

而人話越少，
你的心才越能靜得下來。

大家不要衝動，
不要今天回去之後寫了兩個字「止語」，
然後掛在自己的胸前，然後你們家里人說，
「怎麼每次上課回來都有點不正常。」

這是原理原則，
這個原則是什麼？

沒有任何意義的話都不要講，
沒有必要的話都不要講，
除非家裡的人或工作上需要你跟他溝通、回應，
這個都要。

只要不是很需要的，
一句廢話都別講，
讓心能夠常常靜下來。

話越少，
代表這個人越有福氣。

大家想一想，
你們有沒有遇過話很多，
像機關槍的人很有福氣的？

有。

那他那個話很多就是樂於助人，
所以話很多。

假如不是樂於助人話很多，
鐵定沒福。

為什麼？

言多必失。

而且他話又多，
急躁，急躁一定容易做錯事、說錯話。

這不是我講的，
這是《易經》上講的，
「吉人之辭寡，躁人之辭多」，
浮躁的人話很多，
吉祥的人、有福氣的人話少。

話少了，不會造口業；
話少了，心容易定下來，
容易觀照自己的錯誤念頭，
然後講話也會三思而後行。