守住一顆心、記住兩個字、不忘四種情、做好五件事，人到老年，就要這樣活著！

1、守住一顆心：
年輕的心
歲月能帶走青春的年華，卻帶不走青春的心態。只要有一顆年輕的心，就永遠不老！
不把年齡放在心上，無論你多少歲了，在心裡都要告訴自己，我還年輕呢！哪怕是爬山、滑雪，我都可以去試試，反正還年輕，不多嘗試怎麼感受世界的精彩呢？

2、記住兩個字
度
人生的巧妙就在於有「度」。
為人處事，只有有「度」，才能進退自如、游刃有餘，掌握生活的主動權、贏得更多的精彩。
做人恰如其分，是人生的最高境界；做事恰到好處，是人生的最大學問。
把握做人的分寸、掌控做事的尺度，日積月累，在一分一寸之中，給生活增添許多樂趣。

給
人生在世，習慣了獲得，卻忽略了給予。
其實，給予不會讓我們失去什麼，反而會給我們很豐厚的回報。
給人掌聲，讓人感受溫暖；給人情面，日後才好相見；給人方便，日後自己也方便；給人理解，生活會更和睦；給人尊重，是最好的教養。

3、不違三原則
兒孫自有兒孫福
退休以後，對兒孫的事，耳朵可以聽、眼睛可以看，但嘴巴不要隨便說。
說了無效的事不說、做不了的事情不做、被動的事要看情況，兒孫獨立才是福氣。

遠離無效社交
所謂的「無效社交」，就是讓自己無法得到滿足的社交活動。
例如：同學、朋友聚會是為交流感情、增進友誼，但如果是拚酒、炫耀、攀比，就沒必要參加了。

不自尋煩惱
煩惱天天有，不撿自然無。
當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天，想明白了，就也不會生氣了。

4、不忘四種情
不忘父母情
父母在，人生尚有來處；父母不在，人生只剩歸途。

不忘夫妻情
俗話說：家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。
老了才真正懂得，知冷知熱的老伴，是這一生最寶貴的財富。

不忘朋友情
一生中，來來去去很多人，卻只有極少數可以成為朋友，大多數都是過客。
人到老年，有朋友是幸福，有知己是難得，有知心是難求難得。

不忘同學情
世界上有一個人，你們雖然不常聯繫，卻互相牽掛；雖然不常見面，但音容笑貌卻一直在腦海；他知道你最調皮的樣子，也知道你最青澀的樣子。

5、做好五件事
第一件事：笑
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。

第二件事：養生
世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的，活得久的！
堅持適量運動、健康飲食、規律作息，心境開朗、平和，每天都有活力！

第三件事：學習
活到老，學到老。
根據自己的興趣學，例如：喜歡看點閒書、寫點小文章、拍點照片，同時還要學點新知識，例如：手機、電腦等。

第四件事：找快樂
快樂處處有，看您找不找，找到快樂，才能心情好。
找自己喜歡的事情做，就能天天開心。不要把自己憋在家裡。

第五件事：回歸自己
活到老年，人生過半，前半生四處混跡，後半生就得回到自己身上，多關注自己、善待自己。

不用全做到，只要做到其中一、兩點，相信就能讓生活更快樂、更美好！