記得有一句諺語是這樣說的：

病是吃出來的，健康是走出來的，
禍是說出來的，煩惱是想出來的。

想得太多，累的是自己。

人活一世，別為難自己，
凡事看開看淡，怎麼簡單怎麼過。

讓心簡單點，人才能活得輕鬆。

1
想太多，就是折磨自己

政治家盧伯克說過：
「我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，
但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。」

很多時候，
我們總是過度擔心未發生的事，
想得越多，負擔越重。

有一個年輕人，從小過得十分艱難。

他下定決心，
要用自己的雙手闖出一番事業。

然而事與願違，
當他有了自己的第一筆存款，準備大干一場的時候，
他存錢的那家銀行破產倒閉，存款隨之化為烏有了。

深受打擊的他，
得了一種怪病，
醫生說他最多只能活3個月。

得知這個消息，他感到很絕望，
不自覺地陷入胡思亂想之中，終日惶恐不安。

就在這時候，他突然看到一句話：
生命就在你的生活裡，就在今天的每時每刻中。

這段話猶如一盆冷水，
澆醒了他，事已至此，
想再多也於事無補。

年輕人想開了，
不再去想那些讓他感到心煩急躁的事，
既來之，則安之。

日子一天天過去，
他的身體竟逐漸好起來，
並沒有如醫生說的那樣死去。

幾年後，
他終於成就一番事業，
成為了一家大公司的董事長。

常言道：
走太急，腳會痛；想太多，心會累。

生活中，
我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，
總是思前想後，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪。

事情既然已經發生，
再去糾結，純粹是折磨自己。

有一首詩寫得好：
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
誰也無法預料明天會發生什麼，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。
兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開雲霧見月明。

2
太在意，往往容易心累
德國哲學家叔本華說過：
「人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。」

太在意，往往容易心累。

生活中的大部分不如意，
其實都是自己在和自己過不去。

你越在意，不僅解決不了任何問題，
反而會滋生更多的煩惱，擾亂我們的身心。

正所謂本來無一物，何處惹塵埃。

與其去自尋煩惱，
倒不如學會放下，
把事看開，把心放寬。

南非黑人領袖曼德拉，
在他當上總統之前，
曾有過27年的監禁生活。

在監獄中，他頻受侮辱。

曼德拉在就職典禮，
設宴招待各國前來的賓客，
其中就有，曾負責看守他的三名獄卒。

曼德拉一點也不在意自己曾經被獄卒虐待過，
還非常友好地介紹他們給大家認識。

在全體人民的見證下，他致辭說道：
「當我走出囚室，邁過通往自由的監獄大門時，
我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，
那麼我仍在獄中。 」

在場的人無不為曼德拉博大的胸懷所感動。

古訓有言：
「煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕鬆。」
其實，煩惱的根源不是別人，而是那個事事太過在意的自己。

周國平曾說：
「如果痛苦，只因為你在乎，愈在乎就愈痛苦。
只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。」
有些事情，不必太在意，看輕看淡，你會發現，煩惱原來皆是虛無。

不要想太多，讓心負累；
卸下你的累，讓往事隨風。

3
生活不簡單，盡量簡單過
有句話叫：
「物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。」
人的一切喜怒哀樂，都是自己內心的映照。

有些事情，你過於執著，
它就會重重壓在你的心上，禁錮的是自己。

生活不簡單，最怕想太多。

有些事，
能不想就不要去想了，
想多了心更累。

正所謂世上本無事，庸人自擾之。
心越簡單，人才會越快樂。

看過一個故事：
有一個老人，在一輛高速行駛的火車上，
不小心把自己的新鞋從窗口掉下去一隻。
當周圍的人都為他感到可惜的時候，
不料老人想都沒多想，把另外一隻鞋也從窗口扔了下去。

這個舉動更讓人大吃一驚。

老人解釋說道：
「這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，
如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢。」

俗語有云：
「日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。」

不要想太多，
遇事順著自己的心意就好了。

其實，人生就像背著行囊走路，
如果背負的東西越多，走起來就會越累。

人這一輩子，也就短短幾十載，
何必想得太複雜，跟自己過不去呢？

想要活得輕鬆自在，
別太多顧慮，凡事往簡單去想。

正如冰心寫的那樣：
「如果你的心簡單，那麼這個世界也就簡單。」
生活不簡單，盡量簡單過。

想太多，會讓人心累；
簡單點，日子才更容易過得輕鬆自在。

俗話說：「有心者有所累，無心者無所謂。」

有時候，越在意，越痛苦，想得越多，就越迷茫。
別想太多，一切都會過去的。

人生苦短，
活著簡單平淡就好。

人生，過的是心情；
生活，活的是心態。

往後餘生，願我們，
都能用簡單的心態，
做簡單的人，過簡單的生活。