當你不開心的時候，
仔細想一想，
已經走過多少路，
人生還剩多少年，
過去的抓不住，現在的在眼前，
何必愁眉苦臉的度過剩下的時間。

人靜時，躺下來仔細想想，
人活著真不容易，明知以後會離開人世，
還要努力的活著，
人活一輩子到底是為什麼？

複雜的社會，
看不透的人心，放不下的牽掛，
經歷不完的酸甜苦辣，
走不完的坎坷，越不過的無奈，
忘不了的昨天，忙不完的今天，
想不到的明天，
最後不知道會消失在哪一天，這就是人生。
所以再忙再累別忘了心疼自己，
一定要記得好好照顧自己！

當你消極難過的時候，
告訴自己，
沒有樣樣如願的事，
酸甜苦辣是必嘗的，
困難艱辛是必有的，
只有經歷過，才能成長，
只有面對過，才更堅強。

當你情緒低落的時候，
想一想時間多寶貴，
每一分每一秒都不能浪費，
與其胡思亂想，鬱鬱寡歡，
不如找點事做，轉移情緒。

當你生氣憤怒的時候，
問問自己，
為了不值得的人，
氣壞了身體，
為了不要緊的事，
把自己委屈，
是不是傻瓜才做的事。
與其生氣，不如忘記，
開開心心的過下去。

當你流淚哭泣的時候，
看一看鏡子裡的人，
是不是哭腫了眼睛，
是不是弄花了妝容，
淚水在你的臉上，
沒有人會心疼，
哭久了，自己難受。

當你唉聲嘆氣的時候，
看一看身邊的人，
有的人生活貧困，
有的人失去健康，
再想一想自己，
衣食不缺，身體硬朗，
比別人更幸福，
還有什麼讓你不滿的事情呢？

當你心情不好的時候，
出去走一走吧，別悶在屋子裡，
放首歌聽一聽，別一個人哭泣，
記住了：
沒有什麼比自己更重要，
所有能影響你心情的，
都不是最好的。

人這輩子，
有個健康的身體，
有個完整的家庭，
有個愉悅的心情，
便是最大的幸福，
其他的，別追別求、別在乎！