佛家說：「捨，就是得；不捨，哪有得，放下，便得自在。」當人生過半，真的就要學會調整焦躁不安的心態，卸掉身上沉重包袱了。大多數人之所以活得累，一是因為太認真了，二是因為太想要。

其實在人的一生當中，有很多東西本來就是不屬於我們的，倘若慾望太多的話，只會是徒增人生的的負累，讓身心背負著沉重的包袱，生活也會變得越來越累。

學會放下，則是一種清醒的智慧。

因為懂得放下，便會淡看榮辱得失，
不以物喜，不以己悲，
讓平淡的日子活出精彩。

釋懷，是一種智慧。

世上本無事，庸人自擾之。
人這輩子，想開才能快樂，放下才會輕鬆。

因為一個人的心重了，所有的小事就大了；
心輕了，所有的大事都小了。
唯有放下、釋懷，才能不糾結、不迷惘。

人生苦短，世事無常

不必事事那麼在乎，更不必處處那麼計較，
在這喧囂的社會裡，比得到更難的是適宜的放下。

人生，
如果只停留在求而不得的迷惘中，
哪還有什麼幸福可言？

所以，往後餘生，該釋懷釋懷，該放下放下，
學會釋懷，放下了，心也就輕鬆了。
人生苦短，我們都應該學會釋懷，

釋懷，是一種選擇，一種忘記，
忘記煩惱和憂傷，看淡生活賦予我們的種種無奈。

人不怕被別人打敗，就怕被自己打敗

因為每個人都有每個人的承受力，
當超過時，就會受不了。
而學會放下，只是為放過自己，
讓日子會過得更幸福！

人生在世，不如意事十居八九，
為那些小事斤斤計較，
常常介懷，真的值得嗎？

柏拉圖說：「如果不幸福、不快樂，那就放手吧。
人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，
固執地堅持了不該堅持的。」

人生的苦，很多都是因為放不下，
生活的累，大多也是因為放不下。
放下過去，讓心歸零，
人生過半，只有放下了，才是贏家。