去年，李連傑參加活動的一張照片，全網瘋傳。
網友不禁感歎：“當年的功夫小子覺遠，怎麼老成這樣了？”
與之形成對比的是，
同齡的甄子丹看起來年輕有活力，
依舊是華語動作電影的頂樑柱。
就連年齡更大的成龍，
也依舊每年都會拍一到兩部動作電影。

有一位經濟學家這樣形容：
你的身體是“1”，而財富、名聲、地位……
這些外在的條件都是“0”。

唯有健康的身體作為前提，
才有實現各種人生價值的可能性。
來到人生的下半場，更是如此。

回望人生的上半場，
因為年輕的緣故，
很多人以為生命無比旺盛，
於是暴飲暴食、連日地熬夜，
肆意揮霍自己的身體，仿佛健康沒有限額；
直到突然大病一場，才恍然大悟：
青春可以揮霍，身體卻不可以。

到了人生的下半場，更要明白：
健康跟知己一樣，要好好珍惜，
不要等到失去的時候才知道他們的可貴。

人過而立之年，
多少都經歷了職場的沉浮、目睹過生亡的更迭，
也曾被生活的不幸所煎熬，
最難得的是，
依舊保持一顆熱愛生命、為點滴幸福所感動的心。

無論你是選擇在職場繼續拼殺，
還是過悠然自得的小日子，
若想要幸福生活能夠細水長流，
必須重視起自己的身體，用心照顧好自己。
人生到了下半場，拼的是健康。

1、健康是一種責任
人到中年，越來越體會到：
身體不僅僅屬於自己，
家庭的幸福也與之息息相關。

環視周遭，因病致貧、因病返貧的家庭屢見不鮮，
家庭的幸福指數和生活品質因此一落千丈，
如同被烏雲纏身，又仿佛置身于沼澤，
人生最痛苦的不是失敗，而是心有餘而力不足。
保持身體健康，才是對自己、對家人最大的負責。

看到有人這樣問：
我今年30多歲，
每天熬夜加班為了比別人業績好，
為了賺房錢，有一天我站在鏡子前面，
看見自己脖子僵硬、彎腰駝背的樣子。

我開始懷疑，
我以犧牲健康為代價得到的一切是否值得？
人生上半場，有時候不得已犧牲掉健康，
來換取財富，人生下半場，
要避免再用賺來的錢買回健康，
到頭來一場空。
健康的身體，本身就是無形的財富。

2、健康是最大的本錢
人生是一場超級馬拉松，
拼的不是開始時誰更快，
而是看誰的耐力更持久。

別人賺了半輩子的錢，
最後只能拿來買藥看病；
在病房住的時間，
比在豪宅裡住的時間還久；
同齡人爬層樓梯都大喘氣，
而你每天還堅持跑步的好習慣；
同齡人以失眠、熬夜為常態，
而你每天入睡安心、好夢不舍醒。

人生下半場，
比的不是財富、智商、情商；
身體健康，才是最大的本錢。
有句話說的對：你沒有時間休息，
就一定有時間生病。
你的身體，遠沒有你想像的那麼強大。

從現在開始，為了身體的健康，
請養成良好的生活習慣：
規律生活、堅持鍛煉、定期體檢、心態豁達。
“良田千頃，不過一日三餐，
　廣廈萬間，只睡臥榻三尺。”

人其實不需要太多的東西，
只要健康的活著，真誠的愛著，
也不失為一種富有，
讓生命去繁就簡，就會變得純粹、幸福。

人生的破產往往不是敗于財富，而是敗給了健康。
保持健康是一生的事業，
人生下半場也正剛剛開始，
唯有不拿健康做人生的豪賭，
才會是最後的贏家。