蘋果大家都知道是全能水果

有一種水果比蘋果還厲害

它被稱為「果汁之王」

吃起來酸酸甜甜很可口

而且自己在家也能種哦~

百香果還有一個名字叫雞蛋果，它富含人體所需的多種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，營養豐富，多吃能增強體質、提高免疫力，對人體有各種益處。

 1. 腸道排毒 

研究發現，百香果有極高的藥用價值，特別是腸道清理和鎮靜神經方面。百果香中含有的超纖維可以進入人體腸胃，進行深層次的清理和排毒，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效，對治療便秘也很有效哦。

 

 

 2. 美容養顏 

 

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素C等有益健康的物質，可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老，還能夠有效治療粉刺和青春痘。

 

 

 3. 降壓降脂 

 

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

 

 

 

 4. 鎮靜安眠 

 

百香果是有名的天然鎮靜劑，能有效鎮定神經，幫助人體進入深睡眠狀態！經常覺得心神不寧、易緊張或受失眠困擾的人，可吃點百香果試試。

 

怎麼吃

 1. 直接吃 

按住百香果，把刀放水平，橫著切過去，這樣就可以防止切割的過程中汁液濺出或流出。用勺子刮出果肉和籽，百香果的籽是可以食用的，直接吃是酸酸甜甜的味道。

 

 

 2. 泡水喝 

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