拒絕別人，是我們這輩子繞不過去的坎。
我們每天都在面臨是否「拒絕」和「接受」
往往想成為好人，說好的次數還是大於拒絕的次數。
但其實，拒絕只是生活的一部分，不是生活的終結。

不想做的事可以拒絕，做不到的事不要勉強，先溫暖自己，再擁抱他人。
因為你的人生不是用來討好別人的，而是善待自己。
如何才能順從自己的內心，拒絕自己不喜歡的事情呢？
樓梯不好走，你以後也不要「知難而上」因為受傷的總是自己。

有些事如果你不去拒絕，別人就會默認你能接受。
當你不好意思拒絕別人的時候 ，想想他們為什麼好意思為難你
生活總有點欺軟怕硬，一個完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真正的尊重。

我們要學會拒絕，但與此同時
更要學會減少在拒絕他人時所產生的「虧欠感」。

不想就是不想，不願意就是不願意，乾脆一點沒什麼。
千萬不要圈養這種虧欠感，讓它成為你的負累。
你要搞清楚的是：如果說「接受」是+1，那麼拒絕並不是-1，而是0。
收起你的罪惡感，那不是你該承受的，你沒有虧欠誰。

不要成全了別人，委屈了自己，
請學會拒絕別人，也尊重別人的拒絕。

時刻提醒自己：不要因不瞭解便去拒絕，
不要因不喜歡而聽不見，不要因自以為而下定論，

不要因大多數都那麼認為就覺得那便是正確的。

做不要那麼心軟，太心軟的人

肯定過得也不快樂，別人隨便的一句話
你都要胡思亂想一整天。
重感情的人，日子終究不會好過，分分鐘把你虐的萬劫不復。

其實，生活中只有三件事
自己的事，別人的事和老天爺的事

你要知道，你只需要做好自己的事，
老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。
真的不用時刻替別人著想，

不是每個人都能把你的善良放在心上
不然你總是那個最累最慘的人。