女人，請你記住，若想要生活過得幸福，我們就要學會將自己擺在第一位，學會善待自己，才會讓自己過得好一些，才會讓生活過得幸福些，你的幸福生活，別人給不了，唯有你自己創造出來的生活，才是幸福的生活，當你將自己擺在心裡的第一位之後，才會感悟到活著就是快樂，活得就是幸福。

所以，無論何時何地，無論年齡多大，都請別忘記去好好地善待自己，當然，步入中年之後，更要將自己的快樂擺在首要位置，善待自己的日子，總是快樂跟幸福的。

致女人：如果你已經中年了，應該關心的是自己！

要懂得與過去做個了斷

40歲以後，要想過上快樂的日子，就得與過去做個了斷。和自己過去的地位斷絕關係，老老實實地服老;和過去相處不來的人保持距離，不念不恨各自安好;和過去不愉快的事斷絕關係，收拾好自己的心情。不逞強，不悲傷，一身輕地走進屬於自己的快樂世界裡。

別再粗茶淡飯過日子

高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在，讓很多老年朋友以為「粗茶淡飯」才是健康長壽的唯一正解。實際上，真正健康的飲食並非粗茶淡飯，而是要科學搭配。尤其是人過六十，更要注重營養。

要明白活著不要太較真

有一句非常經典的話：「認真，你就輸了」
活到了這個歲數，生活中的人事物，就應該懂得睜一隻眼閉一隻眼，只要不違反原則，不必處處和人較真。糊塗過，開心活，才能活得自在、贏的漂亮！

學會做一個安靜的看客

女人，如果你已經40-60歲，走過許多人生的風雨，精力不再無限，不需要分秒必爭，不斷跟時間賽跑了，不如做一個安靜的旁觀者，慢下來、靜下來，聽一聽雨落下的聲音，花開的瞬間，感受活著是多麼美好的幸福！

願女人都擁有一個年輕的心態，不嘆老，不悲秋，不管到了哪個年紀，哪怕已經到了50歲、60歲的年齡，也要保持20歲的心態。善待自己，讓自己的日子過得越來越精彩，學會善待自己的女人，最吸引人，也最有魅力。