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美食
孩子好挑食媽媽好煩惱,試試這道「香菇小肉丸」!孩子吃的開心媽媽好放心!
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鵪鶉蛋鮮菇小肉丸——用蒸好的肉丸蘸番茄醬食用,造型可愛味道鮮美。 小孩挑食,寶媽們可以試著做做看,能治癒他們挑食的壞習慣哦!
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食材:精肉餡150g、番茄醬適量、鵪鶉蛋9個、玉米澱粉適量、香菇3朵、胡蘿蔔9片、蛋清1個、蛋黃液少許、芝麻油少許、會膠粉少許、鹽半茶匙、白糖少許、蔥白1段
1、鵪鶉蛋煮熟去殼,蔥切末,香菇洗乾淨放入沸水燙一下撈出來瀝乾切小丁,雞蛋分離
2、除了鵪鶉蛋和番茄醬,蛋黃液以外其他配料、調料加入肉餡里
3、攪拌至水分全部被豬肉吸收,繼續攪拌至上勁,攪拌好的肉餡放入冰箱冷藏1-2小時
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4、雙手沾水,取適量的肉泥壓扁,加入鵪鶉蛋,包裹住,再手裡來回搓圓形
5、做好的肉丸放在胡蘿蔔片上,放在蒸鍋里,大火燒開轉中火蒸10分鐘左右,開鍋蓋在各個肉丸上刷層蛋液,繼續蒸5分鐘左右
6、另起鍋,熱鍋熱油放少許油,擠入番茄沙拉
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7、用少許的水澱粉勾芡均勻後,加入蒸好的肉丸,讓醬汁均勻的包裹肉丸即可
食材:精肉餡150g、番茄醬適量、鵪鶉蛋9個、玉米澱粉適量、香菇3朵、胡蘿蔔9片、蛋清1個、蛋黃液少許、芝麻油少許、會膠粉少許、鹽半茶匙、白糖少許、蔥白1段
(source: kknews)
(source: kknews)
1、鵪鶉蛋煮熟去殼,蔥切末,香菇洗乾淨放入沸水燙一下撈出來瀝乾切小丁,雞蛋分離
(source: kknews)
2、除了鵪鶉蛋和番茄醬,蛋黃液以外其他配料、調料加入肉餡里
(source: kknews)
3、攪拌至水分全部被豬肉吸收,繼續攪拌至上勁,攪拌好的肉餡放入冰箱冷藏1-2小時
4、雙手沾水,取適量的肉泥壓扁,加入鵪鶉蛋,包裹住,再手裡來回搓圓形
(source: kknews)
5、做好的肉丸放在胡蘿蔔片上,放在蒸鍋里,大火燒開轉中火蒸10分鐘左右,開鍋蓋在各個肉丸上刷層蛋液,繼續蒸5分鐘左右
(source: kknews)
6、另起鍋,熱鍋熱油放少許油,擠入番茄沙拉
7、用少許的水澱粉勾芡均勻後,加入蒸好的肉丸,讓醬汁均勻的包裹肉丸即可
(source: kknews)
看完後是不是覺得Hannah小編在簡單料理食譜分享的家常料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡簡單料理食譜的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「孩子好挑食媽媽好煩惱,試試這道「香菇小肉丸」!孩子吃的開心媽媽好放心!」出去給大家一起看看喔!
Reference:kknews
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