大致上來說，過去傷痛的經驗，
使人再度面對情感時，變得害怕膽小，
同時也是保護色，這不是脆弱，是人性的一部分，
唯一克服的辦法是，面對選擇時的智慧。

放下是一種昇華，也就是深信一切會很好，
有捨才有得，要學會放下，幸福或許就在身邊。

心態要擺正，因為沒有誰是虧欠誰的，
也許幸福只存在童話裡，但或許哪天會眷顧值得幸福的人吧。

在愛裡沒有誰是真正的傷者，一個願打一個願挨。

不想挨就離開別唉～

低頭不代表輸了，只想放過自己。

有些人情傷後，成為了受害者，
不想讓自己走出來，不斷的批評前任，
充滿怨恨，即使事過境遷，還是不放過。

即使，朋友想要拉他一把，
希望他走出來、談個新戀情，不要活在過去，
他還是不願意走出來。
當你花了太多時間在過去、在當受害者，
會不會也會拖累你自己無法向前走？
也讓自己無法往下一個幸福邁進？

而，先懂得放下的人，
早已經找到真正的幸福了！

你會明白，放過別人，也是放過自己。

只有自己真正放下，真正的原諒，
讓自己不要活在受害者情節，
不把自己困住，才能為新的生活前進！

不再用受害者的角度談感情，
而是從過去學習，讓自己成為更好的人，
讓自己值得更好的愛情！

「我曾經看過在一段破碎的婚姻關係裡，男方不願意離開，
因為他『愈痛苦愈快樂』，這個枷鎖很奇怪吧？
為什麼待在痛苦不願意離開？
原來這符合他心中男人負責任的形象，
心中懷抱什麼信念，就會呈現什麼結果。」

「但有時我不會建議對方要放下，反而覺得『放不下時就提著』吧！
因為當所有人都叫你放下時，只有我叫你不要放下，
你反而會輕鬆，壓力解除了，也就順其自然地放下了。」

另一個就是近幾年的流行用語「愛自己」、「做自己」，
想做什麼就做什麼，就是愛自己嗎？

不需要太留戀過去，
放過自己才能成為更好的人，
也才有機會遇到對的人。

只有自己真正放下，真正的原諒，
讓自己不要活在受害者情節，
不把自己困住，才能為新的生活前進！
愛自己就是對自己負責，也就是尊重自己的選擇，把握每個當下！