TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／instagram@sungryoung_kim、Onstyle
 

韓國演員金成鈴，常在劇中扮演媽媽角色，在《女王之花》中她是李聖經姜伊瑟的媽媽，在《繼承者們》她是李敏鎬金嘆的媽媽。沒想到原來金成鈴今年已經50歲了，超不科學！她常在IG上大曬自己的細長美腿，甚至是泳裝美照，皮膚還保養得十分緊緻，還聖經同框只覺得像姊妹，完全沒有50歲的樣子！

 


每天喝特調「super drink」
金成鈴說年紀漸長，保養開始往為了身體健康、抗老化的方向，她自己每天會喝一杯「super drink」，先將一瓶牛奶或豆奶倒入瓶子中，加入亞麻籽粉和火麻仁籽粉各兩匙，均搖後飲用。
亞麻籽是富含Omega-3脂肪酸、膳食纖維、木脂素及蛋白質能滋潤肌膚並幫助抗老化，火麻仁籽炒過的大麻，在中醫上有潤腸的功效，但不宜過量。


最喜歡的運動是皮拉提斯
要擁有好身材「堅持運動」絕對是必要的，尤其隨年齡增長運動還能幫助代謝。金成鈴吃得少且堅持每天都運動，她曾笑說「自己運動是為了能自在的吃」，她會選擇不同的運動去嘗試，最喜歡的運動是皮拉提斯，她曾在節目中示範動作，也曾拍攝空中瑜珈的海報。
 


避免脖紋，金成鈴這樣挑枕頭
金成鈴天天保養，保持肌膚水潤，也會經常去給人按摩，舒緩身心。特別的是，金成鈴在家休息不工作的日子，她會「不洗臉」，讓皮膚能充分休息不接觸化妝品。50歲的金成鈴，脖子幾乎一點紋路都沒有，這是因為她對「枕頭」特別要求，人每天有三分之一的時間在睡眠中，如果一邊睡覺一邊長皺紋可就糟糕，因此金成鈴只睡「較矮的枕頭」避免紋路增長。
除了保養、運動，金成鈴認為，女人一定要保持住「年輕的心態」，不管幾歲，都要愛自己的年齡，並展現出自信，出門再怎麼素顏都要擦上唇膏。
 
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