應該多數女生都很嚮往日韓女生擁有超白皙細緻的好膚質吧？
真的都是天生的嗎？



雖然跟生活週遭的氣候有點關係，但許多白皙的無瑕肌都是後天培養出來的呢～
到底保養技巧是什麼，實在太令人在意了啊...

為大家蒐集了一些每日肌膚保養的小技巧，想要擁有天生麗質的白皙美肌就一定要跟著做喔！
（Images:We Heart IT_sherarm、cocochock）



放眼看過去，女星們真的幾乎都是擁有白皙肌膚的美人啊～～～（握拳）
（Images:Red Velvet、太妍 IG）
 



所為一白遮三醜真的一點也沒錯！
肌膚只要一白，就算不化妝、素顏都好看～
（Images:BLACKPINK、宇宙少女 IG）



韓國女生很多都是膚色偏白，她們平時最喜歡的妝感就是乾淨的妝搭配顯現氣色的紅唇LOOK！
（Images:Red Velvet、TWICE IG）



打造白皙肌膚的第一步，也是最基礎最重要的步驟─「仔細的清潔」

每個人的清潔方式略有不同，在這裡介紹─
「4・2・4」法則
●使用卸妝油在臉上每個細節處都輕輕地按摩，大約4分鐘的時間，感覺彩妝完全融於卸妝油。
●將洗面乳（或任何洗顏產品）先搓出泡泡，用泡泡在臉上每一處輕輕地按摩，約2分鐘。
●最後用溫度偏冷的清水完全洗淨臉上的泡泡，約4分鐘。
（Image:IMVELY）
 



從卸妝到洗臉缺一不可的清潔動作千萬不能偷懶喔～
最好不要使用卸妝＆洗臉二合一的產品，分開清潔效果較好。
（Image:16.brand）



除了清潔，肌膚也要定期做深度清潔，就是去角質啦～
不過臉部肌膚通常較薄、較敏感，每個人膚況也不同，沒有哪一種去角質產品比較好，但記得要選擇溫和、不刺激的種類較理想。
（Image:SKIN FOOD）



雖然帶有磨砂顆粒的去角質用起來有種立即見效的感覺，但相對較為刺激。
也可試試火山泥這類的清潔面膜喔～
（Image:IG_minsshop_jm）
 


打造健康、透明感的肌膚最重要的就是「保濕」★

不管是油性膚質或乾性膚質，保濕的程序一定要完整，『不是容易出油的人就不缺水！』
最好針對春夏＆秋冬季節性不同，更換不同的保濕產品。
（Image:innisfree）



許多品牌推出保養用的美白霜，除了兼顧到保濕效果，也提升了肌膚的透白亮度，這類產品可以嘗試看看，對美白效果加分不少♬
（Image:3CE）



除此之外，白天的防曬工作也很重要！
台灣的紫外線特別強，所以出門一定要先上過防曬產品，即使陰天也要喔～
（Image:THE FACE SHOP）
 


防曬產品種類很多種，不要選擇太過油膩、黏稠的質地，反而會容易阻塞毛孔。
就算不化妝只擦防曬，回家還是要卸妝喔～
（Image:MISSHA）



另一種美白的方法就是從食物下手！
許多品牌有推出維他命C、E等或其他美容成分，可以多少輔助美白效果。

除此之外，有些天然的食材本身也能幫助美白效果，也可多多攝取：
●巧克力（每天不超過55克為宜）
●薏仁
●杏仁
●豆漿
●小黃瓜
●堅果類
●蕃茄
●西紅柿
●檸檬
●蜂蜜
●櫻桃
●菠菜
●鮪魚、鮭魚
●醋
●水
（Image:DHC）



這些都做得到話，還有一步就是平時的生活習慣～「不熬夜」
大家都知道熬夜對肌膚的傷害性有多大，生活作息正常才是打造美肌的最最重要關鍵喔♬

不用再羨慕日韓女生的白皙無瑕肌，這些美白習慣大家現在開始培養，一定也會有效果的喔！
（Image:Pixabay）


【本文經原文作者授權轉載，作者：BLAH！，原文出處：BLAH！】