這世界上有一句話叫做「7年之癢」，
說的就是每一對夫妻、伴侶，
只要在一起時間長了，
就一定會發生一些情感劇變，
而且通常都是壞事。
「7年之癢」也就成了世間情侶、夫妻最怕的詛咒，
然而Ella陳嘉樺跟老公賴斯翔卻沒有被「7年之癢」嚇怕！

兩人自2012年結婚，
兩人生下兒子「勁寶」後恩愛不減，
一家三口超級幸福。
不知不覺，今年兩人已經結婚7周年，
日前賴斯翔更送上結婚7周年花束，
令Ella受落不已，更在IG 公開放閃，閃瞎大家。

能夠相知相愛7年，對任何人來說都不容易，
尤其是紅遍亞洲的S.H.E. 成員Ella，
與大家不熟悉的圈外老公，在鎂光燈下相愛，更是困難。
要跨越這7年之癢，到底當中有什麼秘訣？
其實想要婚姻保鮮，就是注重以下這四點！

1、重新定位自己，尊重對方
在婚姻中，我們渴望融合，
但也常常模糊了邊界。
我們很容易認為對方是屬於自己的。
漸漸地，感覺對方為自己做什麼事情都是理所當然的。

現在，我們需要重新定位，
對方是一個完整的獨立個體，
不把對方作為自己的私人財產，
知道婚姻本身會由濃轉淡，
真正地尊重對方思想和行為，
有事商量，言談尊重，
家庭內部會減少好多不必要的矛盾。

2、不斷更新自己，成為有趣的人
愛情中，最迷人的部分恰恰是對方的不可琢磨，
神秘而具有吸引力。
相戀或者結婚後的兩個人，
容易因為太過熟悉而喪失了吸引力。

能夠在感情中加入新鮮度的一個很好的秘訣是，
你自己本身成為一個不斷推陳出新的人。
面對不了解的部分，去學習去探索，
面對自己內心深處的需求，勇敢地去追尋。
人是在學習之中不斷發現自我，發現對方的。
而更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升，
這是更有價值的部分。

3、夫妻間足夠坦誠，分享真實的自我情感
你應該把不滿，誠實地向愛人表達出來，
你的負面的情緒有了疏通的渠道，
彼此之間也增進了了解，就不會憋出內傷。
溝通的技巧我們可以慢慢學，
而坦誠，卻是夫妻溝通的一個最重要的基礎。
把你的情緒、感受陳述出去，真實地告訴對方。
也誠懇地邀請對方表達內心的真實感受。

4、有共同的興趣，又保留空間
戀人之間，除了家務和孩子，其實還需要新的連結。
找一些共同感興趣的東西，一起參與，
一起分享感受或者情緒，
在這一過程中，彼此的感情也得到加深。

哪怕家務和孩子再纏人，
也商定一些每周或者每月的二人高質量獨處時間。
比如一起去個浪漫點的餐館吃飯。
或者一起外出郊遊。這一點看起來簡單，
卻對二人親密度的提升非常重要。

很多夫妻的疏離，其實不是有多大原則性矛盾，
就是各自忙碌，忙於工作生活，
沒有情感交流，慢慢地走遠了。

夫妻就是靠這四點讓每天都能讓愛延續，
如果你也遇到瓶頸了，不妨試試看吧！