癌症連 37年排名十大死因第一名。
除了體質及飲食影響，
罹患癌症與情緒其實也有很大的關聯！
科學研究結果指出，目前與情緒有關的疾病，
已達到 200多種，在患病人群中，
70%以上都和情緒有關。

健康的人因為氣血循環良好，新陳代謝運作正常，
有足夠的免疫力對抗和抑制發炎。
但若情緒鬱悶又沒有適當管道宣洩，
久了就會損害臟腑，形成慢性發炎體質，
提高罹癌機率。新冠肺炎疫情蔓延，
導致人心惶惶，情緒緊繃。

TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，
特別邀請敏盛醫院研究副院長江坤俊、
預防醫學醫師洛桑加參、
台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷、
心理諮商師許皓宜、氣功名師彥寬、料理人雷議宗，
與大家討論哪些癌症的引發與情緒息息相關，
又要如何調整個性及飲食，
適時放鬆身心，遠離癌症威脅。

洛桑加參觀察不同科別的候診室，
發現因腸胃狀況就診的病患，
在性格上多半容易緊張、焦慮。
而做事要求效率、容易發怒的人，
容易造成心血管負擔，
這類型的病人多往心臟科報到。

江坤俊也曾遇過一名病患，
明明追蹤很多年都沒有復發，
但因先生過世打擊太大，之後追蹤就發現乳癌復發。
因為，人體有稱為「快樂因子」的多巴胺，
會活化體內的免疫系統，
治療癌症的效果比一般的免疫細胞更好。

他表示「人說病由心生，乳癌發生的現象，
會隨著心情緊張而變得嚴重」。
當與親人發生衝突，左邊乳房容易出狀況；
當與他人或是配偶起衝突，
則是右邊乳房容易出問題。

黃鼎殷補充，
如一個人個性急躁、常感到力不從心，
會提高罹患甲狀腺癌的機率。
當常有情緒消化不良的情形，就可能引發胃癌。

沒有安全感，常對自己的表現不滿意者，
罹患淋巴癌的機率就會提高。
另外，肝癌、大腸直腸癌、肺癌
及胰臟癌的發生，也與情緒相關。

有些性格罹患癌症的機率特別高！
醫學上將人的性格分為 A型、B型和 C型三種類型，
三種性格衍生出的負面情緒，
會提高罹患癌症的機率。

A型性格的人，
爭強好勝，易情緒激動，
「兒茶酚胺」分泌旺盛，讓血壓升高，
長期下來可能會造成高血壓。

B型的人
知足隨和，適應力強，是「長壽性格」。

C型的人
易焦慮、容易生悶氣，
被稱為「癌症性格」。
這類型的人會為了迎合他人，
壓抑自己的想法以及負面情緒，
長久累積的鬱悶和壓力，
會干擾身體的自律神經與免疫系統運作，
然後氣結、氣淤，越積越嚴重，
增加罹癌可能。

當自我情緒管理出問題，往往跟吃錯東西有關！
洛桑加參發現，印度教、佛教瑜伽士，
修行期間會攝取「悅性飲食」，
降低消化代謝的負擔。

所謂的「悅性食物」，
具有易消化、新鮮、有安撫性的特性，
例如水果和蔬菜、大部分草藥和香料、
穀物、牛奶等，穩定身心，
讓精力充沛，遠離癌症病痛！