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生活

婚姻觸礁,身心俱疲怎麼辦?不妨試試「五招」,挽救你的婚姻困境!

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我始終認為好的婚姻從來不是兩個人有多麼合適,而是兩個人都懂得經營,懂得互相成全、懂得互相理解、懂得互相包容。漫長的婚姻里程,不可能一帆風順,有可能你現在正處於婚姻的低谷期,試着改變一下吧。

最近,總監請假了,說是回天津處理家務事。
項目已經進入了關鍵階段,全員都在加班加點,她卻在這個時候請假了。很多同事都在抱怨,會議不敢定事兒,給她打電話請示總是不接,真是干着急。
昨天,我剛好有個特別着急的事兒,必須得請示總監才能執行,時間晚了可能會對項目造成損失,於是,我給總監發了微信,沒回。
半個小時候,我給她打電話,打了兩遍終於接了,但是語氣特別不好,雖然請示完有了結果,但是我心理真的特別難受,憑什麼家裏的火氣要撒在我身上啊,我又沒做錯什麼。
今早總監回來了,把我叫到了辦公室,特意跟我道了歉。

我象徵性地問了一下,您家出了什麼事兒啊?我能幫上什麼麼?
總監長嘆了一聲:老公嫌我不顧家,要跟我離婚,我沒離,先忙完這段時間再說吧。
婚姻觸礁,對一個職業女性是一個不小的麻煩,因為你在單位要應付很多事情,下了班還要硬着頭皮處理煩躁的家務事。

當婚姻中出現這幾種情況,就說明你的婚姻正在觸礁,你需要處理了。

01 談話從抱怨、指責開始

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兩個人要麼不說話,說話就從抱怨、指責開始,不是抱怨、指責行為,而是這個人。就是怎麼看這個人,都是一身的毛病,沒有優點。
比如:你這個人就是爛泥扶不上牆,做什麼都沒有長性,你這輩子都不會有出息的;
你怎麼這麼懶啊,懶也就算了,還饞,真是奸懶讒猾四樣俱全。

02 「末日四騎士」出現 批評、鄙視、辯護、冷戰被成為末日四騎士。

夫妻雙方互動的方式變成末日四騎士時,就意味着你們的婚姻觸礁了。
閨蜜老公失業後,閨蜜沒有鼓勵他、安慰他,相反總是居高臨下的批評他,就連別人勸她說,你多看看你老公的優點,體諒一下他吧。她都會說:他有優點麼?我怎麼沒發現。我夠體諒他的了,一個大老爺們連個像樣的工作都找不到……
在朋友面前都是如此,想必回家面對她老公更是一肚子的怨氣,她老公已經好幾天不跟她說話了。
這就是末日四騎士的典型表現。

03 雙方只剩下糟糕的回憶

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兩個人似乎忘記了曾經在一起開心、快樂的日子,滿腦子都是糟糕的、雞毛蒜皮的破事兒,壓抑的自己幾乎喘不過氣來,甚至一度覺得自己當初真是瞎了眼。
其實,每段婚姻都會經歷類似的階段,關鍵看怎麼走出來?有的人選擇了消極對待,離了婚,而有的人選擇了挽回,重新開始。婚姻跟育兒一樣,都需要不斷學習,這樣才能保鮮、長久。如果你的婚姻正在觸礁,不妨試試下面這幾招:

1、保持相互了解
婚前,我們願意彼此了解,甚至會挖空心思地想去了解對方在想什麼。然而,結婚以後,我們的注意力就逐漸轉移了,甚至覺得每天吃住一起,還有什麼不了解的。這就大錯特錯了,人都是在變化中的,我們需要不斷地了解對方,這樣才能更好地相互理解。
怎麼才能了解對方?比如:了解配偶會為了什麼事兒自豪,經歷過哪些考驗和挑戰,他的理想是什麼,有哪些目標……

2、讚美和喜愛你的配偶
重建和增強你對配偶的喜愛和讚美並不是什麼難事,只要你想做。
讚美和喜愛是鄙視的解藥,想一想你為什麼會選擇你的配偶,你為什麼會珍惜他,試着寫出他的三個優秀特徵,然後拿給對方看,相信你們的破冰之旅就能開始了。

3、彼此靠近
喜歡彼此陪伴,彼此靠近的夫婦會保持情感投入並守住他們的婚姻。
這日常的瑣事中靠近配偶,每天跟配偶一起做一點小事或者家務,你們的情感銀行就在增值。

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4、讓配偶影響你的決定
接受配偶影響的男人們往往擁有更幸福的婚姻。
很多大男子主義的男人說,女人頭髮長,見識短,沒有遠見,所以他們在做決定的時候,往往不會考慮妻子的感受和想法。

其實,這是大錯特錯地。
女人往往比男人更細膩,可以在一些決定上給出一點不一樣的看法,甚至可以看出男人看不到的問題。
尊重妻子,妻子開心,孩子就會覺得幸福、安全,何樂而不為呢。

5、爭論時,溫和開場,妥協收場
爭論時,不要批評、鄙視,可以抱怨,但不要責備,描述事實,不做判斷,提出明確的要求,學會讚賞對方。

要記住,夫妻之間解決問題的唯一方法就是尋求妥協,尊重彼此,找一個儘可能的平衡點,嘗試妥協。
沒有經營的婚姻,不會幸福;沒有包容的婚姻,不會長久;沒有尊重的婚姻不會和諧。婚姻,時每個人都需要學習的一門學問。在你抱怨、鄙視、指責另一半時,試着反思一下自己,到底是什麼讓蒙了自己的眼,再也看不到對方的優點。

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