前總統李登輝 2月份時喝牛奶嗆到，
擔心引發吸入性肺炎，
家屬緊急叫救護車，
至今已在台北榮民總醫院
留院休養 4個多月。

雖然意識清楚，但什麼時候能夠出院，
連醫生也說不準。

「嗆咳」其實是身體退化的重要警訊，
吞嚥困難很有可能造成吸入性肺炎，
引發致命危機！

藝人小 Call的婆婆也深受嗆咳所苦！
國內網路討論度最高的醫療節目
TVBS《健康2.0》，
主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享，
有那些原因會導致吞嚥力衰退，
以及要從那些情況判斷
是否已經成為「吞嚥力衰退」一族！

吞嚥障礙足以致死 年死亡率與癌症一樣可怕
很多長輩其實都有過吃東西、喝水，
甚至講話嗆到的經驗。

根據衛生署統計，65歲以上的老人，
有 21%的人平均每週會嗆到三次！
癌症位居十大死因之首，
很多長者聽到癌症就聞之色變，
卻很少有人會注意到老年人的吞嚥問題！
一旦老人吞嚥力退化，
造成吸入性肺炎，也有致命風險！

有「暖心名醫」封號，
同時也是《健康2.0》節目主持人的江坤俊表示，
所有的癌症加起來，
包含第三期、第四期的患者，
一年死亡率不超過 20%，
但是 65歲的老年人，
只要嗆到產生吸入性肺炎，
一年的死亡率就是 20%，
所以有時候嗆到跟癌症一樣可怕！

江坤俊就曾遇過一名七十幾歲的阿公，
盲腸炎開刀很順利，已經準備要回家了，
但因為吃東西嗆到，
當天下午就直接被送進加護病房。

藝人小Call跟婆婆外出吃飯時，
也觀察到婆婆吃東西很容易嗆到，
連光吃白飯也會，甚至喝水喝得太大口，
也會因為嗆到而咳不停。

因為現在剛好是疫情期間，
小Call怕婆婆咳不停會引來旁人側目，
誤以為婆婆有肺炎，所以特別提醒婆婆，
吞嚥時要小心，如果不小心嗆到，
咳嗽也要記得摀住嘴巴，
才不會嚇到旁邊用餐的人。

吞嚥退化的四大原因
吞嚥力衰退有四大原因：
喉頭難抬起、喉嚨感覺遲鈍、
舌頭變得不靈活，以及食道入口變窄。
吞嚥是一個相當複雜的動作，
進食時舌頭會將食物向後推送，
接著喉頭抬起幫助吞嚥，
但隨著年紀增長，舌頭的靈活度
及喉頭抬起的動作退化，就會增加吞嚥的難度。

另外，喉嚨的感覺神經退化，
也會讓反應變得遲鈍，
再加上肌肉受退化影響變得較為僵硬，
讓食道入口變窄，
也會提高吞嚥時被嗆到的風險！

「吞嚥力衰退」的十大症狀
除了進食容易嗆到，
江坤俊分析當出現「吞嚥力衰退」的症狀時，
還可能會出現喉嚨積痰、唾液多、
聲音改變、常要清喉嚨、睡覺時咳嗽、
吞嚥不順、喉嚨常卡卡、
液體比固體難吞嚥以及食物、
飲料容易跑到鼻子的情形。

江坤俊解釋，當吞嚥力變差，吞嚥速度變慢，
唾液就會積在口腔。
聲帶的鬆緊度與肌力關係密切，
當肌肉退化時，聲音也會改變，
可能以前唱得上去的高音，
會因為退化導致喉嚨力量不夠大，所以唱不上去。
另外，因為液體流速比固體快，
如果吞嚥時，反射還沒啟動，就容易嗆到，
所以建議老人家喝水，
可以增加一點增稠食物，反而會比較好吞！

其實不只老人家，年紀小的孩子一樣要吞嚥小心
才不會讓吞嚥，影響到自己的生活喔
快粉想給兒女還有家人吧~