37歲的男子小李，長得高高壯壯的，身體非常健康。但是今年夏天，小李卻莫名其妙的發燒了，吃藥後沒見效，隨後打點滴也是老不見好。這樣斷斷續續持續了半個月，小李才在家人的陪同下去大醫院檢查，沒想到竟然查出了肝癌晚期！這讓小李及其家人當場崩潰！

隨後醫生了解到：小李本身就是一名B肝病毒攜帶者，近些年總感覺自己身強力壯，也並未定期檢查。而平時小李的生活習慣也很不好，由於工作性質特殊，熬夜喝酒對於小李來說也是家常便飯。醫生分析，長期這樣的生活習慣是導致小李肝癌的主要原因。因此建議大家趁早改掉！

那麼經常熬夜喝酒對肝臟有什麼傷害呢？
1. 喝酒
當酒精進入人體後，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，從而可能誘發肝纖維化，進而引起肝硬化，最終轉化為肝癌，而由肝硬化轉化成肝癌的發病率達70%。

2. 熬夜
人在休息的時候，也是肝臟的工作時間，肝臟的主要工作就是將體內的毒素排出體外。長期熬夜，嚴重影響肝臟的工作，造成體內毒素不能按成排出，越積越多的毒素就會嚴重傷害的肝臟，也更進一步的影響肝臟的排毒功能，造成惡性循環。

而肝臟又是一個「啞巴」器官，肝臟中並沒有痛覺器官。並且肝臟代償功能良好，只要有30%的肝細胞健康，就能夠維持人體正常的運轉。因此肝癌的早期一般是難以發現的，當出現肝痛、發熱.、乏力、消瘦、黃疸、腹水等明顯症狀時，已經到了中晚期，生存率大大降低。
所以尤其是有肝病，家族有肝癌病史，40歲以上的肝癌高危人群生活中應該做好預防工作。

預防肝癌，需要持之以恆的養肝，三件事積極做，肝臟健康癌症不來擾！
一．避免傷肝
傷害肝臟的行為有：發怒，喝酒，熬夜，疲勞，大量吃藥。飲食重口味或者是吃霉變食物，因此生活中應該注意避免以上行為。儘量做到心平氣和，飲食清淡，規律作息。

二．養肝清肝毒
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

三. 積極控制肝病
肝癌的發生是一個漫長的過程，一般經過肝炎--肝硬化--肝癌三部曲，因此在任何一個階段積極控制，對於肝癌的預防有重要意義。尤其是及時接種疫苗對於預防肝病非常重要。

除此之外，養肝的人平時還應該注意定期的篩查，畢竟癌症的發生是悄無聲息的事情。日常也可以積極的參加提議鍛鍊，提高身體對抗疾病的能力。