關於洗牙，
坊間眾說紛紜，聽得最多的是這幾條：
洗牙幹啥？我刷牙很認真，不需要；
洗牙之後牙縫變大了；
我才不去洗牙，牙齒洗洗就變鬆了；
洗牙會把牙齒洗壞，破壞牙釉質；
洗牙之後牙齒就變敏感了，早知道就不洗了；
醫生，我都洗完牙了，牙齒怎沒變白呢；

……

每每聽到這些關於洗牙的八百種謠言，牙醫都表示非常無奈，奈何謠言越傳越廣，還有不少「現身說法」，導致越來越多人聞洗牙變色，最終的結果是無數不被重視的牙周病發展成嚴重牙周炎，掉牙一顆接著一顆。

「我每天都刷牙，為什麼還要去洗牙」

牙齒沒你想像中乾淨，即使是每天定時正確刷牙和用牙線，仍然會有軟垢躲藏在隱蔽角落無法清理乾淨。我們口腔唾液裡面有很多礦物質，食物殘渣和牙菌斑形成的軟垢堆積，跟唾液裡面的礦物質相互作用，逐漸鈣化形成牙結石。

對口腔而言，結石是一種異物，它的存在本身就會不斷刺激牙周組織並壓迫牙齦，影響口腔局部血液循環，造成牙周組織病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周袋，牙齦出血、牙周疾病等就會隨之而來。
只有專業洗牙才會徹底清除普通刷牙無法去除的牙結石，細菌毒素及牙齒表面沉積的色素。

同時，定期洗牙也會儘早發現不易察覺的牙病，及時消除隱患。

「洗牙後我的牙齒變敏感了」

別再相信牙結石的「假性保護」了，很多洗完牙的人都說，牙齒變得酸痛敏感，吃東西還會發軟。這主要是因為牙根部本身比較敏感，洗牙後失去了牙結石的假性保護，突然完全暴露於外界。但無需緊張，這種不適一般1-2周內就會慢慢消退。

「洗牙後，牙縫變大了」

難不成你還想被牙結石堆一輩子？洗牙本身並不會造成牙縫變大。有些人在洗牙後發現牙縫會變大，這主要是他本身患有牙周病，牙齒長期受牙石的堵塞，而導致牙齦的萎縮，通過洗牙去除牙石後，原本被牙石占據的空間釋放出來會給人造成牙縫增寬的錯覺，其實牙齒和牙縫並沒有發生變化。

「牙齒會越洗越鬆」

你的牙早就鬆了！洗牙冤冤冤~在沒有進行洗牙之前，牙齒周圍是被許多牙結石包圍著的，尤其是對於有牙周炎的人來說，牙結石的數量是非常多的，那麼當洗牙後牙結石被清理掉、牙齦腫脹和炎症消退，鬆動就會變明顯，其實這只是一種錯覺。

「牙結石都能去掉，會不會把牙齒洗壞」

正規洗牙不會損傷牙釉質
有人顧慮，牙結石那麼頑固的東西都能洗掉，那洗牙會不會將牙齒表面的牙釉質損掉？其實不然，常用的超聲洗牙機是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙結石，洗牙時對牙齒並無施加壓力。潔牙時只要操作正確，不會損傷牙齦跟牙齒的。

「洗牙後牙齒沒變白」

洗牙不是為了變白，而是健康，洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的黃黃的牙結石，所以看起來會更潔白。實際上，洗牙無法改善牙齒內部的色素沉著，比如四環素牙、氟斑牙等。

「應該多久洗一次牙」

洗牙頻率因人而異，關於洗牙的頻率，到底應該多長時間洗一次比較合適呢？可以每隔半年到一年洗牙一次。洗牙不僅是牙周健康者的預防措施，也是牙周病患者的治療手段。

需要注意的是，如果洗牙操作不正規，給牙齒施壓過大，採用功率過大，或在同一個點上停留時間過長，甚至用超聲機頭去刮的話，就會損害到牙齒表面的牙釉質。

牙博士口腔建議大家要選擇正規的口腔機構進行洗牙，對自己的牙齒負責哦！