我們一般每天早上都會​​喝粥，
很多人喜愛煮粥的時候放點東西，
這樣好看又好喝。

可是你知道嗎？
煮粥的時候是不能放以下食物的，
否則會有很大的致癌危險！

1、雞蛋

雞蛋為什麼不適合在加入粥裡，是有特指的。

有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，
這樣做其實並不好。

因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，
是清水洗不掉的。
直接放進鍋裡煮並不好。

正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，
最好等水開之後在放入。

2、紅棗

發霉的棗子是不能食用的，
發霉的棗子現已變質，
棗子的營養結構現已被損壞，
吃發霉的棗子對人體有害。

會對腸胃發生損害，
可能會形成腹瀉和吐逆，
嚴峻可能會損害生命。
所以發霉的紅棗一定不要放進粥裡面。

3、冰鎮食品

冷粥非常受人們喜歡。

但是無論是在粥裡加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮，
長期都是不利於健康的。
冷粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，
導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。

那麼煮粥時可以放什麼呢？

1、桂圓

我們可以在煮粥時放入幾顆桂圓，
不僅味道會更鮮美，
同時還可以幫助我們治療失眠多夢等症狀。

2、百合

百合粥的做法非常簡單，
首先將圓糯米煮十分鐘，
然後加入百合幹，等到百合煮軟的時候，
就可以盛出來食用。
冬天可以滋潤我們的肺部。

3、紅糖

紅糖性溫，
具有益氣、暖中、化食之功，
並有緩解疼痛的作用。

因此，
紅糖作為調味品，
每多用於治療虛寒性疾病的藥粥中。

請你一定要將此訊息告訴家人！