有錢別省
錢是身外之物，生不帶來，死不帶走；

不怕賺得少，就怕人在天堂，錢在銀行。
為了健康，有錢別省，該出手時就出手。

有福別等
兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。
孩子吃點苦，方能得成長。
人生只過一遍，切忌日夜辛勞。
有酒今朝醉，享受眼前福。

有愛別放
一生何其短，緣分不等人。
愛與被愛都是幸運。
越老越要有博愛之心，關愛家人，愛護晚輩。

有氣別忍
憋氣則氣結，氣結則病生。
心中如果有氣，快吐為安。
朋友和家人是最佳的通氣筒，也是為你傾注生命活力的打氣筒。

有恨別記
心胸開闊，世事看淡。
大事聰明，小事糊塗。
恩怨不計，舊恨不記。
相逢一笑泯恩仇，心中坦蕩蕩，人生最自在。

開心最重要。
人生苦短，別省、別等、別放、別忍、別恨。
風雨一輩子，開心最重要。
人心簡單就快樂，生活簡單就幸福。

我們要快樂地活在當下，
不要總是把享受放到未知的明天。
如果你讚同的話，就發給親友們看看，
一起品味這幾句簡單卻在理的話。

從60歲退休到生命的終結，
起碼有二三十年的光陰，
這段時間怎麼過，是人生的一大課題。
下面是「從一到五」的五個要點，
稱得上是一份「六十歲以後的生活指南」。
不求全部做到，只要做到了其中一兩點，
就能讓生活更快樂、更美好！

我們認為，六十歲以後，就要這樣來活！
送給所有年近六十和六十開外的中老年朋友們！

一、要有1個想法：及時行樂

記得年輕時要是有人提倡「及時行樂」，
那是會遭到批判的，說那是資產階級享樂思想。
而現在對於年過六十的朋友來說，真該提倡「及時行樂」！
想玩就玩，想做什麼就趕快行動，
只要體力允許，想去的地方就立刻去吧！
只要力所能及就出發，免得走不動時再後悔！

二、堅持「2個原則」

原則一：兒孫自有兒孫福
六十歲以後，對兒孫的事，
耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要隨便說。
說了無效的事不說，做不了的事情不做。
被動的事要看情況，兒孫獨立才是福氣。

原則二：遠離無效社交
人到老年要多交朋友，多與人來往，這個是沒錯的。
但是，生活中的那些「無效社交」，一定要遠離。
所謂的「無效社交」，
就是讓自己無法得到滿足的社交活動。比如同學、
朋友聚會是為交流感情、增進友誼，
但如果是拼酒、炫耀、攀比，
或者是聽人訴苦，就沒必要參加了。

三、一天做好「3件事」

第1件事：笑

微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生總有精彩的理由，
笑到最後的才會笑得最甜。

第2件事：運動
堅持每天做適量運動，
飯後散步、打打太極、跳跳廣場舞等，
都能幫助我們保持身體健康，
心境開朗、平和，每一天都有活力！

第3件事：讀書
人到老年，也需要每日精進。
讀書進取，能讓我們享受到閱讀的快樂。
如果能與朋友一起分享讀書體會，
談古今論時事，那讀書就更是我們的精神家園了。
 

四、照顧好「4老」

1、老窩
父母的家永遠是子女的家，
而子女的家永遠不是父母的家。
所以，六十歲以後，就要記住：
要有個避寒擋雨的屬於自己的家。

2、老本
身體是人生的本錢，
對於老年人尤為重要。
硬朗的體質是財富也是自立的本錢。
更是對兒女們的最大付出和支持。

六十歲以後，
就一定要多注意健康資訊，保養全靠自己。

3、老伴
少年夫妻老來伴，相伴一生的夫妻，到老才是最為重要的。
家常飯，粗布衣，知冷知熱結髮妻。
六十歲以後，總有一個會先走，
自己的另一半一定要多珍惜！

4、老友
六十歲以後，老同學、老朋友的見面機會要把握，要知道，
到了這個年紀，是見一次少一次，以後只會愈來愈少。
 

五、善待自己，做到「5好」

1、吃好
存在銀行的錢，該用時候要用，
想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要。

2、穿好
在穿衣打扮上，不要固守老觀念，
而要學會改變自己。穿上自己喜歡的衣服，
再趕一趟時尚的潮流也行。
六十歲以後，也可以好好地帥氣、美麗起來！

3、睡好
吃好穿好之後，還要睡好。
每天起居作息規律，只有睡得香，
才能精神好。
在生活中才有精力去「及時行樂」！

4、玩好
六十歲以後，沒有晚年，只有「玩年」，
向玩出發就是向快樂出發，向玩挺進就是向幸福挺進。
把晚年當成「玩年」，好好地玩，
玩在此刻，玩在當下，玩在生命的每一天！

5、活好
昨天已經過去，明天還未到來，
我們每一個人，都只是活在今天。
過好現在，過好每一個今天，
就是過好了一輩子。

六十歲以後，
過一天，少一天；
過一天，樂一天；
過一天，賺一天。
我們還有什麼理由，不認真地活好每一天呢？
六十歲以後，從一到五，就要這樣來活！

不求全部做到，只要做到了其中一兩點，
就能讓我們的生活更快樂、更美好！