要知道，新生兒的睡眠時間能長達20-22小時左右，即使睡眠時間不長的也有20小時，而在這段期間裡面，因為大腦分泌生長激素的關係，孩子的身體和大腦會在這段期間快速成長，可以說睡眠的時間對孩子非常重要！

對此李玫瑾教授也表示，寶寶睡覺時有這3個舉動，暗示大腦發育更快，智商更高，在這裡家長不妨了解一下，到底是哪三點暗示寶寶大腦正在"突飛猛進"地發育。

第一點：睡眠淺，容易醒

有些孩子在睡覺的時候很容易醒來，比方說只要外界有什麼動靜立刻就能醒來，然而這樣的情況並不是沒有緣由的，這是因為孩子的感知能力更強，因此一丁點的聲音就能把孩子叫起來。

不過這樣的話，孩子的大腦完善程度會比其他人要來得更快一些。

第二點：面帶微笑

一般來說，成年人在睡覺的時候是沒有表情方面的變化，然而兩歲以下的孩子卻會在睡覺的時候有表情方面的變化，不過因為神經方面還比較稚嫩，所以做表情是需要神經的傳遞。

因此，如果說孩子睡覺的時候在微笑的話，那麼說明他的大腦和神經發育是比較好的。

第三點：受到刺激身體會有相對的反應

孩子在小的時候，因為肢體力量偏弱的關係，因此睡覺的時候如果外界有刺激也會只是動一動，或者乾脆沒有反應；不過有的孩子卻與眾不同，比方說被陽光照到的時候，或者別人撓他腳丫子的時候，他會迅速做出反應。

那麼，可以說這三個反應卻確實是孩子智商和神經發育好的證明，但是家長可以怎麼透過後天的方式來幫助孩子提高智商幫助大腦發育呢？

家長不妨這麼做！

方式1：經常跟孩子說話
家長以為孩子還不會說話，因此就缺乏和孩子聊天的，實際上，這樣做的話只會讓孩子失去提升腦力的機會。如果家長經常跟孩子說話，不僅能刺激孩子的大腦發育，還能讓孩子早點學會表達能力，可以說是一舉兩得的事情。

方式2：給孩子讀故事書
除了和孩子聊天以外，給孩子念故事書也是一個非常合適的做法，因為在家長給孩子念故事書的時候，會給孩子形成一個想像空間，從而開拓孩子的想像力，讓孩子沉浸於家長所說的故事裡面。
在這個過程當中，孩子的腦力也能得到提升，並且孩子的創造力和想像力也能一併得到提升。

方式3：和孩子玩益智類遊戲
市面上有不少益智類遊戲，都是家長和孩子一起玩的，而這類遊戲，作用不單單是促進親子之間的關係，還能提升孩子的腦力。比方說積木和拼圖，在玩積木的過程當中，孩子會動腦筋去創造，然後在這個過程當中鍛鍊腦力。

而拼圖則能塑造孩子的記憶力，讓孩子的記憶力更好，同時也有益於孩子腦力的提高。

方式4：帶孩子到戶外活動
見識不同的風景，實際上對孩子的大腦刺激非常大，有不少研究團隊都有過類似的研究，就是說，孩子見識過比較複雜的畫面，會讓孩子的腦袋加入更多的思考，對孩子的智商、想像力還有腦力，都有一定程度的幫助。

有些孩子雖然先天比較聰明，然而這樣的聰明如果家長不加以鍛鍊的話，很容易就會因此失去優勢。

為避免這樣的情況發生，家長不妨參考以上這幾個辦法來幫助孩子鍛鍊智商鍛鍊腦力，這樣的話，不管孩子有沒有先天優勢，在家長輔導和教育自然能有更多的機會成為更好的人才。