一、屁，從哪裡來？
實際上，大約有70%的屁量是我們吃東西時吞下去的空氣，而從空氣進入到放屁的過程，還是挺複雜的。

我們在吃東西時，食物進入體內可經胃腸消化和吸收，但腸腔內多少會有食物殘留，這些殘留食物會與腸道菌群相互作用，產生二氧化碳、氫氣和甲烷等氣體，並在腸道規律蠕動的推助下，到達直腸，最後由肛門排出體外。

這最後一步便是「放屁」，排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲，也就是我們所說的「響屁」。

我們可以大概看出，放屁是胃腸蠕動的信號，它的產生可受到進食量、食物成分、腸道菌群情況等多種因素的影響，是一種正常的生理現象。 不過有的時候，放屁次數與我們的健康也有著緊密聯繫。

二、經常放屁是腸癌信號？多少個才正常？
放屁數量，除了與食物有關，還與人的消化機能強弱有密切關係。很多人不清楚「標準屁量」，所以只能根據經驗來比較，甚至自己嚇自己。

一般來說，健康人群1天放屁大約6～20個，每天放屁是好事，說明消化功能正常，所以該放就放。長時間不放屁，很可能是胃腸道阻塞或者蠕動障礙等原因引起，容易出現腹脹等腸胃不適。

但放屁過多也不是好事，雖然目前沒有研究證實屁多和腸癌有關係，但在某些情況下，屁多確實預示著腸道出了問題。

除了飲食原因，如吃了太多地瓜、洋蔥、豆類等食物，也要當心是否脾胃功能受損，消化不良，腸道細菌的發酵速度快，引起的放屁。

我們可以得知，放屁次數過多過少都是異常，最好及時查明原因，對症解決。

三、這兩種臭屁要警惕，或是腸癌預警
屁是我們體內產生一種廢氣，含400多種成分，其中將近99%都是一些無臭氣體，如氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等，臭味成分只占1%。在排除飲食引起的情況下，如果臭味成分增加，可能是腸道疾病作祟。如果出現下面2種臭屁，要當心腸癌找上門。

1、臭雞蛋味的屁
蛋白質、脂肪攝入過多，會加重小腸負擔，當超過消化吸收能力時，便會直接進入大腸，而在大腸這個「發酵罐」中，過多的營養物質可致使菌群失調，將體內富餘的營養素分解成胺類物質，胺是一類致癌物，有濃烈的臭雞蛋味。

2、魚腥味的屁
魚腥味，有一些人可能深有體會，尤其是在菜市場時，一些臭魚爛蝦的腥臭味總是讓人難以忍受，但這種腥臭味如果出現在屁里，很可能是消化道有出血表現。當血液聚集在胃腸道中時，胃酸以及腸道細菌便會進行分解，此時就會產生腥臭味，而排出來的糞便會像柏油一樣。

腸道癌症組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，可以導致腥臭味。
所以，如果長時間放這2種臭屁，一定要重視，及時就醫。

四、延伸：如何改善自己的屁？
多數情況下，放屁次數變多，是因為吃了豆類、土豆、地瓜、蛋糕等產氣食物，所以，想要改善緩解，則要減少這類食物的攝入。

同時養成良好的吃飯習慣，吃飯時要細嚼慢咽、少說話，這樣可減少空氣進入體內，從而減少放屁。

平時飯後還可以做一些調整，例如飯後去散散步，給肚子按按摩，促進大腸蠕動等，對緩解放屁異常都有一定效果。

最後，要時刻關注自身健康，發現消化不良、腸炎、便秘等問題時，及時就醫解決。

放屁，是胃腸蠕動的信號，是正常的生理現象，如果一個人不放屁，或整天連珠炮似的放個不停，都提示了身體健康可能出現了問題，而如果出現臭雞蛋味和魚腥味，則要及時就醫。