每當季節之交，有的人指甲邊緣的皮膚便開始蠢蠢欲動，想要脫離「組織的懷抱」。
那一塊透明的倒刺雖小，但總是讓人心神不寧，手一有空就想將其撕掉。
尤其是有強迫症的人，寧可撕得手指鮮血淋漓，也不放過任何一處翹起的皮膚。

倒刺到底怎麼長的

不知道你有沒有想過，為什麼倒刺總出現在指甲附近呢？

那是因為，覆蓋甲板近端四分之一的甲周皮膚非常薄，很多引起炎症和過敏反應的因子都選擇由此侵入，這一塊皮膚自然也更容易受傷。

另外，甲周皮膚沒有毛囊和皮脂腺，僅僅靠角質層表面的皮脂起到滋潤和保護皮膚的作用，一旦表面的皮脂被破壞，則會導致角質層水分喪失，皮膚乾燥而長出倒刺（洗手太勤未必是好事）。

長倒刺的主因是缺乏維生素？

不少人諮詢長倒刺的原因時，得到的回答基本都是缺乏維生素和一些微量元素所致。

雖然維生素缺乏的確會引起皮膚乾燥、龜裂等一系列現象，但要知道，在現代社會，一個人只要飲食均衡發展，適當補充水果，基本上不會出現維生素缺乏性的疾病。

事實上，很多補充了維生素的人，長倒刺的現象並未得到改觀。

至於長倒刺的主要原因，還是由於物理摩擦和皮膚過於乾燥導致的。
甲周皮膚薄且脆弱，輕微的刺激就很容易受到傷害。
另外一些有潔癖的人或特殊工作者經常洗手，導致皮膚表面的皮脂被洗去，皮膚得不到滋潤便長出了倒刺。

長了倒刺，強迫症患者要忍住

要想預防倒刺，比較好的方法就是保持手部滋潤。
乾燥的季節可以在家中放一個加濕器，不得已需要頻繁洗手時，最好在洗手後馬上涂護手霜以保護角質層。

如果長了倒刺，千萬不要因為手欠而試圖將其拔掉，血淋淋的手指不僅不美觀，還會將傷口暴露，增加感染的可能。

正確的做法是，隨身攜帶一個指甲剪，發現倒刺時，整齊地將其剪掉。

如此之簡單，強迫症患者們再也不用糾結如何撕倒刺啦。