很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的。首先，我們來探討沐浴乳的製造過程。一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。

到了每天都需要洗澡的季節，沐浴露、香皂的使用量大大上升，看著越洗越乾燥的皮膚，大家可能心中都會有這個問題：到底是用香皂洗澡好，還是沐浴露好?傳說中能「護膚」的手工皂，真的有用嗎?

你在用什麼洗澡呢？估計你家一家人都做錯了，千萬要注意，這真的是一件很嚴肅的事情。

十年後的代價真的很大！沐浴乳含防腐劑恐誘發乳癌！
每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來！
沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。

不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！
市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，可能就會有危險！
輕輕單擊，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳，三兩下馬上清潔溜溜。

但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關連！
醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑製沐浴乳變質的防腐劑。

由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘髮乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！
醫師建議:如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。別為了一時方便，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！

建議使用香皂肥皂沐浴
你喜歡使用沐浴乳洗澡嗎，現在，恐怕你要開始改變了！
很多人使用沐浴乳洗澡，多半都只是因為沐浴乳方便使用，但是，方便使用卻未必是健康的，因為方便之中，利潤是最終考慮，創造方便可以刺激產量，進而帶入利潤，對生產者而言，營收的重要性大過消費者的健康重要性，

因此，沐浴乳的發明，雖然帶來了消費者的方便性與生產者的利潤，
表面上是雙贏的局面，實際上，使用的消費者永遠是輸家！

首先，我們來探討沐浴乳的製造過程，一般的香皂，無非是使用成本低廉的動物性油脂，
如牛或羊；或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油，在過程中，加入化學凝固劑，或者自然凝固，然後成為一塊塊的香皂。

但是，沐浴乳就不同了，由於水與油天生不相溶，試想不能相溶的水與油，如果要合而為一，唯一的方法，當然就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而化工蘇打與穩定劑，卻是醫學界所公認的致癌物質之一。

也就是說，如果你使用一般的化學香皂，
裡面所含的化學成分已經足以讓你的皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又加了更多更高的化學成分，大大縮短了你的皮膚病變的時間。

應該省下未來的醫藥費
這一切，當我們年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺，因此我們總是選擇了方便性，但是，如果有朝一日，我們老了或者生病，免疫力下降，這些長期累積在我們肌膚皮下層，甚至滲透進入我們體內各臟器的物質，將會大舉反撲，致使我們永遠失去健康，萬劫不復！

年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，現代人追求健康與養生的同時，更應該減少化學物質對我們的腐蝕，否則，為了省錢或者方便，卻在若幹年後將所省下的錢轉化為醫藥費用，恐怕只會製造更多的不便。

還買什麼洗衣粉呀，家裡肥皂香皂的邊角料，收集起來重新利用，自己都能做出一大袋，環保又健康，做法超簡單！

肥皂巧利用
環保洗衣粉 ：肥皂頭＋小蘇打＋白醋
先用工具把肥皂頭刨碎，也可以用小刀刮成碎屑。

加入一杯小蘇打，肥皂碎與小蘇打為2:1的比例，再倒入半杯白醋攪拌均勻。這一步還可以加入喜歡的精油，味道也會很好聞哦~

然後把洗衣粉在模具中壓實，這樣做出來一個個獨立小方塊。

每次拿一個用，就能洗一桶衣服啦，洗完的衣服乾淨飄香，特別實用~

自製洗手液：肥皂＋甘油＋清水
用剩的肥皂頭還可以製成洗手液！

先磨碎你的肥皂塊，這樣煮的時候可以融化得更快，更均勻。

鍋內加水，倒入肥皂碎煮沸，加入2大勺甘油（藥店有售），可以選擇性滴幾滴香薰精油，每隔兩分鐘攪拌一次，以確保肥皂融化得均勻。

煮沸後放置一晚，等它自然冷卻，第二天肥皂液會變得很粘稠，可以借助漏斗分裝到小瓶子裡。

放在洗手台，2塊錢的肥皂可以做好幾瓶10塊錢的洗手液啦，賺不賺！

香薰手工皂 ：肥皂頭＋精油＋香薰料
市面上很多漂亮的香薰手工皂，自己在家也能DIY！

隔水加熱肥皂塊（或者皂基），直至完全融化成液體狀。

然後可以加入對皮膚好的杏仁油、舒緩功能的金盞花、洋甘菊精油等。

倒在模具上等待冷卻成皂塊就可以啦。

你可以根據自己的喜好，換成橙香精油、山羊奶、玫瑰花、海鹽、薰衣草等等。

冷卻脫模後，就有漂亮又好聞的香薰手工皂啦。

萬能小蘇打
衣物柔順芳香劑 ：小蘇打＋白醋＋精油＋水
家裡都該備上點小蘇打，可以自製很多實用的好東西呢，先教你做一個天然衣物柔順劑！用1/2杯小蘇打、1/2杯白醋、1杯清水混合均勻，滴入10滴香薰精油。

盒子裡放入乾淨的海綿，輔助吸水好保存，還可以控制好用量。

洗衣服的時候丟一塊海綿進去，洗完後海綿甩幹了還能放回盒子裡重複利用，有了柔順芳香劑，衣服洗完柔軟香噴噴~

空氣清新劑：小蘇打＋香薰精油
有了小蘇打，家裡空氣清新劑都不用去買了。

只需要準備好小蘇打、香薰精油、一塊網紗布和一個小罐子，就能做出一個超級簡易又好用的空氣清新劑。

拿一個小瓶子，裝入小蘇打粉末，滴幾滴香薰精油，最後用網紗布蓋上保持透氣就OK。

小蘇打有天然吸附異味的功能，加上精油散發的香味，一個天然環保的空氣清洗劑就做好啦，放在衛生間，根本不用擔心有異味了。

滴入不同香味的精油，舒緩的薰衣草放臥室，提神的薄荷香放書房，家裡空氣好聞，人也會神清氣爽~

沙發皮革清潔劑 ：小蘇打＋白醋＋洗潔精＋檸檬汁
沙發、地毯、車內皮革難去除的污漬，用這瓶清潔劑就能輕鬆搞定！1杯小蘇打溶液、1/2杯白醋、1/2杯洗潔精、1/4杯檸檬汁混合。

車內坐久了皮革、座椅都很髒，用這瓶清潔劑噴一下，然後用刷子輕刷，最後用幹毛巾擦乾，污漬瞬間全不見。

除了車內，家裡的布沙發、地毯的污漬，都可以用它搞定~

萬用玻璃清潔劑：一勺小蘇打（或麵粉）＋白醋＋酒精＋溫水
每次大掃除，積灰最多的窗戶難打理，自製一瓶萬用玻璃清潔劑，家家都能用到！用一勺小蘇打，半杯白醋，半杯酒精，兩杯溫水的比例混合，裝入噴壺。

噴一噴，擦一擦，玻璃車窗乾淨透亮不費力！品品姐提示，用海綿或者纖維布代替毛巾去擦，才不會留下毛絮水痕哦~

疏通下水道 ：小蘇打＋鹽＋白醋＋熱水
衛生間、廚房的水槽太容易堵，別擔心，用這種方法沖一下，立馬疏通下水道！小蘇打和鹽以1:1的比例混合。

第一步先把混合的粉末倒入下水道，第二步倒入白醋，最後澆上一壺燒開的熱水。

神奇的一幕出現了，混合液產生化學反應出現氣體，生成的氣壓輕鬆幫你把下水道變得暢通無阻！