黑芝麻是一味藥，並且《神農本草經》把它列為上品藥材，經常吃黑芝麻，可以延緩衰老、強壯身體、滋補肝腎，特別是女人40歲之後，經常會因為腎陰虛導致的脫髮，效果極好。

黑芝麻是“上品”藥材

但是，要注意嘍！

黑芝麻雖好，但有三類人卻堅決不能吃，不然惹禍上身，麻煩可就大了。

三類人不能吃黑芝麻！ 體內有熱、有火的人

體內有火的人不能吃炒熟的芝麻

什麼是體內有火、有熱的人呢？體內有火、有熱，經常會出現的症狀是口舌生瘡、臉紅目赤、牙齦腫痛、牙齦出血等，特別是夏天，風熱病更易發生。

如果體內有火、有熱，千萬不能吃炒熟的黑芝麻，因為黑芝麻炒過之後，會變得燥熱，會大大加重體內的火熱，這些病就別想好了。

有慢性腸炎、經常腹瀉的人

黑芝麻會加重腹瀉和慢性腸炎

黑芝麻油性很大，李時珍說黑芝麻有滑腸的作用，如果你便祕，吃些黑芝麻，可以大大緩解便祕，但是有慢性腸炎或者腹瀉的人，吃了黑芝麻後，會加重慢性腸炎尤其是腹瀉症狀，得不償失。

患有乳腺疾病的人

患有乳腺疾病的女性不能吃黑芝麻！

患有乳腺增生、乳腺囊腫等乳腺疾病的人，一般忌食維生素E，特別是患有乳腺癌的人，一定不能吃太多維生素E。

而黑芝麻中維生素E含量很高，對普通人大有好處，但是患有乳腺疾病的人則要注意別吃黑芝麻了。