腎臟是我們身體非常重要的器官，基本功能是生成尿液，以此來排出體內的代謝產物和一些廢物、毒素等等，保障機體內環境的衛生和穩定，使得新陳代謝能有序進行。而一旦腎臟出現了問題，那麼體內環境就會出現問題，自然而然身體就會出現相應的症狀，預算著你的腎臟健康出問題了。

腎臟出現問題，一般是慢性的，早期症狀並不明顯，但等到明顯的時候往往是病入膏肓，難以調養。現在就連年輕人也會患上，如果晨起發現身體出現這5個症狀，就可能是腎開始變虛了，越久越不利。

1、脫髮白髮
中醫認為腎主發，也就是腎其華在發。當腎臟出現問題的時候，那麼脫髮白髮就比較明顯，而且隨著年齡的增長還更加嚴重，不及時調理也會變得越來越嚴重。這時候需要注意腎臟的保養和調理了。

2、眼睛模糊眼圈發黑
先很多人喜歡熬夜，長時間之後會傷及肝臟和腎臟。早上起來會發現自己黑眼圈比較重，而且不容易消除，還伴有短時間的眩暈感。而且眼睛模糊，視力不佳，容易疲勞，畏光等等，這都是長期腎臟虧虛帶來的。

3、容易乏困
早上起來本應該是精神抖擻，活力四射的，但卻發現自己起來後還是犯困，而且怎麼睡都困，精神狀態差。這其實這也是長期腎臟虧虛導致的，使得你變得容易乏困。

4、無力感
我們的身體一般經過一夜的睡眠，體力就會恢復，疲勞也會一掃而空。但腎虛的人卻怎麼休息也有種無力感，感覺身體沒什麼力氣，平時運動也感覺身體軟綿綿的，而且出很多虛汗。

5、腰痛
早上起來如果發現自己的腰部隱隱作痛，早晨第一泡尿液的顏色也發生了改變，甚至出現血尿，那麼就要當心了，你的腎臟可能出現問題了，要及時檢查身體。

在生活中，平時還有那些身體症狀也值得注意？

1、四肢浮腫
腎臟出現了問題，那麼泌尿就出現了問題，水分過多的在身體的一些部位堆積，因此出現浮腫。很多人會先呈現腳踝浮腫，或沒有理由的面部浮腫，繼而到手臂浮腫。

2、嘔吐
嘔吐是腎功用衰竭的一個病症，不過容易被誤判。有許多腎功用衰竭的患者會有噁心嘔吐的病症，但往往以往是胃病而錯過了治療的最佳時機。

3、腳後跟發痛
有些是腎不好的人，腳後跟會感覺到隱隱的痛。

4、記憶力衰退
人們老了之後，往往會出現記憶力衰退的現象。但如果有腎衰，由於腎性貧血招致缺氧也會形成頭暈、記憶力衰退，尤其是年輕人尤為注意。

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