結果就是體重持續往上
連朋友也常常調侃：「肉好軟好好捏喔～」

但就在上了大學以後
其實不只遇到想買的漂亮衣服沒做大尺碼
連欣賞的男生站在我旁邊
都很明顯看出寬度是我的一半
正面跟側面都是一半...

OMG
孰可忍孰不可忍

所以為了我身體健康跟感情著想
我狠下心
立志要開始減肥！

在找了幾個我覺得合理的方法之後
決定來試一個懶人法「超孅XS」

怎麼會說懶人法呢

初期我是每天２餐各吃２顆超孅XS
３個月後我改成１餐吃２顆
有搭配飲食控制
但沒有改變其他生活作息
就是沒有運動的意思

先來看看before
我人生的最顛峰
眼睛在臉盤子上
幾乎看不見了...

胖，穿衣服都是白搭
瘦，穿衣服都是百搭

大概吃了３個月吧
雖然還沒瘦下太多體重
可是身型明顯小了一號

1、吃飽後不坐下，站著或散步30分鐘才可以坐下。
2、中餐吃飽，不喝飲料。
3、每日都要早睡早起，早上9點以前一定吃完早餐，有一個說法是，吃早餐可以幫助排毒！
但是「不可以吃炸的、不可以喝飲料，頂多喝無糖豆漿。」
4、晚上8點以前吃完晚餐，晚餐不吃炸的，不吃澱粉，只吃清淡的雞胸肉，水果，或是燙青菜。
5、晚餐之後站30分鐘再休息30分鐘。
6、多喝水、不吃冰的。

除此之外
我是還常常以「流汗」為目的隨意的活動啦～

什麼的隨意活動呢？

例如看打掃房間時不吹冷氣
多喝水讓自己起來上廁所

3個月以後
明顯的效果出現了

瘦下來
衣服褲子都要重買吧
但我相信是甜蜜的負擔

而且朋友都說我看起來比較有精神了
明明沒有整型看起來眼睛卻變大了
甚至就連臉型都變了

小了超多！尖了很多！
五官位置也改變了！！

應證一句話：「沒有醜女人、只有懶女人。」

雖然學業很忙
但我真的就一直維持這樣子的生活習慣
所以效果真的很明顯！

大概６個月
我就慢慢的從73瘦到54啦！
大變身的模樣真的差太多了！

好多人說我看不出來和以前是同一個人
雖然現在我也持續飲食控制
但已經不用再吃超孅XS啦！

因為我對現在的身材跟生活真的很滿意！

有沒有瘦身之後
連氣質都會改變的八卦？

另外，因為其實我瘦蠻多的
所以大腿有留下肥胖紋
幸好我原本就有習慣擦乳液
紋路才沒有太誇張

同是想瘦身的女孩也要注意這一點喔！

請好好珍惜你身邊的胖子
因為他們都是潛力股

73公斤和54公斤真的差好多！

瘦身是很多女生的終身事業
可是告訴我們
這段過程根本不需要什麼痛苦～

快跟我一起輕鬆瘦下來吧！

＜輕鬆享瘦購買連結＞