另一半外遇，最大的困難其實不是小三！（示意圖非本人/JTBC Drama@youtube）

面對外遇你首先需要釐清，不論是面對外遇的誘惑或者面對另一半外遇，你真的需要了解激情與愛的差別。當我們說愛情，其實常常人們談的是「激情」是一種「感覺」，但卻把它等同於愛，真正的愛其實更像友誼，一種人與人之間單純的情誼，這情誼可以深厚可以淺薄，然而如果所謂的「愛情」，沒有以情誼作為根基，而被莫名的性吸引力驅動，一時的激情就發生了。

請問：人會一直都處於性衝動中嗎？如果答案是不會，那麼外遇的發生，就會來得快去得也快，外遇中的兩個人中將會發現，彼此是無愛的兩個人，就算有也是非常淺薄，但無愛的感覺幾乎是必然的，不管口裡承不承認，只要開始發展出婚姻之外的情慾關係，心中必然充滿了罪惡感，一個在罪惡感中開始的關係，激情結束後，就也只剩罪惡感，然而這罪惡感會開始吞噬人，會轉變成為「我被騙了...我怎麼這麼倒楣...我果然是個很糟糕的人...」等等等，這些感受與想法就轉化成為一個人對自己的詛咒，而這就是人間地獄。

就像一個人開始吸毒，明知不對還是去做，一開始罪惡感只有一點點，最後越來越嚴重的，最後開始合理化所有的一切，然後責怪他人，而處於這樣狀態的人，心中必然無愛只有恨，吸引跟創造出來的也只有恨，並非一個人不能跟自己的元配離婚再開始另一段關係，而是一個人在沒有處理掉婚姻關係就開始另一段情慾關係，這本身就是一種病態，首先，外遇的男人其實極少是真的要結束婚姻關係，他會欺騙小三說其實跟老婆沒感情都是為了小孩等等，然而一旦老婆真的斷捨離的離開，大部分外遇的男人是極度恐慌覺得人生毀了，如果你聽過男人真正的心聲，小三沒了人生不會毀了而是感到解脫，但老婆沒了，男人會有人生被毀滅的感覺。

陷入外遇的男人，就像渴望戒毒的男人，外遇關係結束時，會覺得解脫了，然而就如同為何一個人會染上毒癮，搞得自己快發瘋，這是個人得自己往內去看見跟提升的。

如果做老婆的能理解外遇男人的心理狀態，能理解他所謂的「愛情」其實是一種激情，是一種激情刺激後產生的幻覺，就不會把外遇當作是愛情的背叛，這個男人並沒有要背叛你們的家庭，那個女人並沒有要搶走你的老公，他們只是沉醉於被性刺激後產生的幻覺中，就好像兩個人走在路上突然被雷打到一樣，突然全身充滿電力，很想要一直活在被雷打到的感覺中，然而雷擊過後一段時間，才發現其實滿身是傷，受傷的人會做甚麼？受傷的人的第一反應就是馬上回家，於是那個被雷打到的男人就想回家找老婆，那個被雷打到的女人就回家找爸媽，這是男人外遇跟女人外遇比較大的差別，婚姻中的女人被雷打到驚覺自己受傷後，往往還是回家找爸媽，因為這樣的女人還沒有成熟到成為家裡的大地之母，她還是個爸爸媽媽的小公主。

如果他受傷後第一個想找的人是你，如果你知道小三離開他，他可能會失落但解脫感更是強烈，這應該要能夠幫助你更認清激情與愛的差別，一個穩定且心中充滿愛的成熟女人，就會是一個男人永遠的家，面對外遇的第一動作就是當他被雷打到，不必理會，不必給予任何的拉力想要拉老公回來，千萬不要，因為任何的拉力，只會讓他們更要往雷擊區域跑，不要讓他們感覺有外敵攻擊，這只是拖延他們面對彼此真實狀態的時間，關係最大的挑戰與祝福，就是有時間跟空間面對彼此真實的關係，如果可以，請務必給他們面對他們彼此真實關係的時間與空間，就像照妖鏡，所有一切真實都會現形。

婚姻中外遇的事件，最困難的其實不是外面的女人，當然如果她要糾纏，老公的狀態就會一直處於發神經的痛苦中，有一個表面上看起來很特殊的狀態，為何外面的小三一發神經起來好像妳老公都會百依百順，對你就冷眼相待說話難聽呢？有一類男人的狀況是，他知道他闖禍了，他認為他在「負責」，特別是外面的女人懷孕，他又不想娶她，現代獨立女性都宣稱不需要男人，自己也可以養小孩，其實還是想利用這孩子來把這男人綁在身邊，這心理戰是，女人：我有你的小孩了，你可別對我不好，別想我會放過你。男人：天啊，這女人好恐怖，我如何可以和平的結束掉這個關係。

其實很多男人外遇後不論是自己跟老婆招了還是被老婆抓包，都會跟老婆說：「給我時間去處理。」然後你看到他的處理就是三不五時被小三使喚，被小三各種哭泣憤怒控訴搞得都不回家，乖乖地在小三旁邊當個陪伴她度過難關的好男人。當老婆的看到這狀況就會覺得，這男人根本口是心非，就是想腳踏兩條船享齊人之福，然後老婆就會開始生氣的想離婚，然後先生心裡就會很生氣：「媽的，你沒看到我已經一個頭兩個大得要結束這段關係，你還一直來亂，搞什麼？」

在「處理」外遇關係的男人，仍然是把老婆當成自己的一部分，應該配合自己一起處理問題，而不是成為問題的一部分，外遇的小三不是外遇男人的自己人，而是一個「待解決的問題」，因此對於小三，只能同情，因為她只是個被自己幻覺欺騙硬是要把幻覺想成真正的愛卻怎麼樣也不可能得到的可憐人。

所以你會看到，嘴巴上說「要處理外遇關係」的男人，任由小三蹂躪，對自己老婆就不耐說話難聽，如果被表面給欺騙了，老公外遇的老婆就開始自我貶低，然後也開始上演起被欺騙被背叛，然後老公就真的開始遠離，反而變成逃到小三那邊去。

面對外遇，對待另一半最好的策略，是非常違反人性的，你應該對另一半完全的鼓勵與支持還有欣賞，你越能做到這點，他就越快恢復正常，而且速度會快到你無法想像的幾乎像特效藥一般的快。

雖說違反人性，而且在心情上真的挺難熬的，但如果你真的懂激情的本質，外面的女人真的無法是威脅，小三的命運最後往往是極度狼狽地結局，然而外遇最大的考驗是：你到底還要不要繼續愛這個男人？這就關乎一個人對生命的價值觀與人生目的。

到底你還要不要繼續愛下去？這沒有標準答案，只有自己知道，然而我體會到的是，人生最終得學會愛其實無法切割，要不要繼續愛下去其實無法是個問題而是人的必然，如何讓愛繼續是源自於自己內心讓愛流動的意願，其實無關愛情也無關外在的任何人。

在激情中，愛與不愛都是一樣的，愛小三愛到好high或者討厭老婆討厭得要死好像你是他追求幸福的絆腳石，情緒來的時候好像真的一樣，其實都是被雷打到，一段時間他恢復正常了，就只想給自己台階下。

你要看他痛苦讓他被折磨還是給他台階回到你身邊，看似艱難但其實也沒甚麼選擇。