你的另一半可能從來沒有抱怨過你淩晨三點對他亂摸，不過如果他被你摸醒後發現你在呼呼大睡，那麼你可能患有一種稱為「性夢遊」(sexomnia)的睡眠障礙。性夢遊也稱睡眠愛愛，是一種睡眠障礙，患者會在睡眠中發起或參與性行為。性夢游不一定有插入行為，也可以包括自慰、愛撫以及其他形式的性活動。

▲半夜被摸到很火熱的時候，旁邊的人居然是死魚，真的很白目！

性夢遊帶來的主要問題，除了睡在非性伴侶身旁可能出現的尷尬後果以外，還有疲勞，因為如果在睡覺時身體還有活動，那麼就無法進入深度睡眠，後者恰恰對白天維持充足精力特別重要。根據一項最新研究，性夢遊可能比你想像的更常見。英國研究者調查了英國各地1.3萬名成年人，發現10%的人自訴曾經歷過性夢遊。但真的可能有這麼多人都有過下意識的性活動麼？

專家表示，可能沒有這麼誇張。首先，這項調查的結果來自研究物件的自訴，但性夢游的患者第二天醒來後可能並不會記得發生了什麼，因為整個過程受到潛意識控制。臨床心理學醫生Ben Michaelis說：「如果伴侶告訴你，你睡覺時會自慰、愛撫或嘗試插入行為，你很可能會大吃一驚。」

Michaelis解釋說，對於性夢遊的研究非常少，因為這種障礙發現的時間還不長。不過，由於性夢遊被認為是一種非快速動眼睡眠覺醒障礙，而後者的發病率為1-5%，因此Michaelis推測，可能只有少於2%的人患有性夢遊。

▲睡成這樣......

睡眠專家和神經學家Jose Colon表示，即使性夢遊的發生率沒有研究中所稱的那麼高，但人們在睡覺時還是會發生性行為。他說：「性夢遊非常罕見，因為複雜的夜間活動通常發生在兒童身上，到10歲之前就會逐漸消失。比真正的性夢遊更常見的是由安眠藥引發的夜間行為。一些安眠藥可能破壞夜間的神經抑制，同時影響記憶力，因此，醒來後可能根本不會記得過去一晚發生的事。」

所以，下次你的他要是在天沒亮就開始動手動腳，可能是因為性夢遊或是安眠藥的作用，也有可能他是真的覺得你在半夜非常性感喔！(不過應該大部分的人都是假裝的吧？)覺得酷請分享！讓更多人知道原來真的有所謂的做春夢這件事情。家有遇到自己伴侶半夜對你亂來嗎？