很多人早就打好小算盤，想要在過年時美一把。買幾件新衣服，把頭髮收拾一下，染個色、燙個發呀！愛美之心人皆有之，但是你知道染髮的危害嗎？你知道很多疾病都是因為經常染髮誘發的嗎？下面我們就給你詳細介紹下染髮的危害是哪些？

最常見的傷害：皮膚過敏。皮膚過敏是染髮最多見的過敏反應經過數次染髮後發生過敏的機率越高，其中以接觸性皮炎最常見。

最難堪的傷害：加重脫髮。染髮劑的急、慢性刺激會引起頭皮和毛囊的炎症反應，久了會引起毛囊萎縮，頭髮由粗變細最後脫落。

最隱匿的傷害：引發中毒。市場上有些產品為增強染色效果，會添加鉛、汞、砷等重金屬，長期使用會對身體造成慢性損害，不僅可能出現頭昏、四肢麻木、腹痛等鉛中毒症狀，還可能損害肝、腎等臟器的功能。

最令人恐怖的傷害：可能致癌。長期接觸染髮劑，會使其中一些化學物質同某些細胞結合，引起細胞突變，從而誘發皮膚癌、膀胱癌、白血病等，其中染髮劑導致白血病的問題更甚。

哪類人不適合染髮？

儘管近幾年染髮產品質量有了很大提高，但以下人群還是不適宜染髮的。

對染髮劑過敏者：染髮劑過敏導致的接觸性皮炎並不是在染髮後立即發生，而是在染髮後2—4天才逐漸顯現，表現為髮際周圍、眼瞼、耳廓等部位的浮腫性紅斑、丘疹、水皰，甚至糜爛、滲出，伴有瘙癢。嚴重時可累及整個頭面部、甚至全身，嚴重影響生活質量。因此，第一次使用某種產品前，一定要取少許產品塗在前臂內側或耳後，觀察2—4天，沒有過敏反應後再實施染髮。

皮膚屏障受損者：皮膚是保護人體內部環境的重要屏障。當患有濕疹皮炎、癤腫、潰瘍或皮膚破損等時，皮膚屏障功能減弱，染髮劑的成分易進入皮膚內部，進而吸收至體內，導致對皮膚的刺激和有毒有害物質的蓄積。

妊娠、哺乳者：準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，妊娠期女性的敏感度增加，染髮劑過敏的機率增加，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

癌症家族成員：在一些家族中，多數成員患有惡性腫瘤，即便那些尚未發病的成員患腫瘤的易感性仍比一般人要高出許多，雖然染髮劑中有害物質的含量很低，對一般人是安全的，但癌症家族成員還是應該盡量避免接觸。

日常怎樣呵護我們的頭髮呢？

“有諸內者，必形諸外。”頭髮的健康與否往往能反映身體機能的狀況，所以大多數人步入晚年逐漸會兩鬢斑白。但現在不少都市白領正值盛年卻已經“白了少年頭”，未老先衰的樣子多少有些“空悲切”的滄桑感。正因染髮存在諸多危害，我們更應該採用中醫養生保健的方法來改善延緩白髮生長多是以補充肝腎氣血的藥食為主。

一、芝麻素來被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。中醫認為，芝麻有補血、潤腸、養髮等功效，能補益肝腎，腎功能增強後，就能暢順供養血液，改善髮質，所以可選用黑芝麻碾成粉，用熱開水攪拌成糊狀食用。

二、何首烏可養血、補肝腎、烏鬚發、強筋骨，主治血虛頭昏目眩、肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白等，而生地可助強心養腎，如果將何首烏和生地沖泡成茶飲用，則有助於補足身體不足的腎氣，使氣血循環更佳，達到養髮護髮的效果。

三、此外將製何首烏煎煮去渣後放入粳米和紅棗加水適量煮粥，熟後加入紅糖即成，這就是仙人粥做法，此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚發之功，適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。但大便溏洩不宜食用。

這些食物對黑色素的生成有一定的影響，老年人或者是天生少白頭的人建議多吃這些東西，我們不能讓年齡倒轉，但是我們可以讓我們的頭髮永遠烏黑油亮。

日常生活中你應該如何做？

注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。

另外注意保證充足的蛋白質、維生素等，多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

加強身體鍛煉促進全身血液循環來延緩白髮生長並保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

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