今年113歲的她,長壽密訣竟是超簡單的「五件事」!
河南許昌113歲老太張留,從清朝出生「穿越」到現在, 除了耳背眼花外, 身體相當康健。 家人告訴記者, 老太太脾氣好, 不急不躁, 心寬不計較, 飲食也很規律, 尤其愛吃零食。
5月11日, 記者見到老太太時, 她正躺在床上吃麵包。 只見她頭髮銀白, 身形瘦削, 臉上佈滿了皺紋。 吃完一個小麵包, 她被兒媳婦李秀芝扶起來坐在床邊喝了兩口水, 歇息。
「老太太平常愛吃點零食, 沒事了, 看見啥零食就吃點, 吃飯時候正常吃, 一般一碗稀飯加半個饃, 吃點少鹽的青菜。 」兒媳婦李秀芝一邊給老太太整理頭髮一邊說, 老太太年輕時候, 吃得也很清淡, 粗茶淡飯, 少油無鹽的。
記者試圖跟老人聊天, 但老人似乎聽不懂, 並不接話, 倒是自言自語, 聽不懂說什麼。
「雖說老太太身體還可以, 但畢竟年事高了, 耳背、眼花, 老愛說些以前的事, 一般人不好懂。 」李秀芝告訴記者, 老太太生於1903年, 是鄢陵縣人, 以前在老家生活, 1984年老伴病世後, 到許昌生活。
兩年前, 老太太還能拄著拐杖下樓活動, 現在不行了, 一般在室內走走, 上廁所什麼的都不成問題。 不巧的是, 前幾天上廁所不小心滑倒了, 身體不太舒服, 所以近來一般臥床休息。
雖然老太太聽不清楚記者與家人的聊天內容, 但會不時跟記者打趣說自己身體好。
「我100多歲了, 我身體還可以, 能吃飯, 能吃粥, 身體不礙事。 」老太太說話時表情很滿足, 引得在場的人都笑了起來。
兒媳婦李秀芝伺候了老太太32年, 對她的生活和脾性摸得一清二楚。 李秀芝說, 老太太現在牙已經掉完了, 不願意戴假牙, 平時吃的飯一般需要煮軟點;吃飯清淡, 喝水少, 一天也喝不了一杯, 不喜歡喝水, 但是喜歡喝稀飯。
李秀芝說,老太太「天生慢性子,脾氣好,不急不躁,心寬,啥事不計較」,這是她長壽的主要原因。
孫女趙俊補充說:「還有一個原因,就是我媽很孝順,跟我奶奶同吃同住,把我奶奶伺候得無微不至。」
李秀芝說,自己今年也70歲了,雖然伺候老太太漸漸力不從心,但自己很高興,每天能跟老太太做伴,從心裡感覺幸福,也有勁。
「老太太從清朝末年一直活到現在,真的就像穿越一樣,很不容易。」社區主任張琳說,辦事處的管理人員每隔一段時間都會到家裡看望一下老太太,看看有什麼困難,是否需要幫助等,同時也會送一點生活用品。「老人家是我們轄區內的重點保護對象!」via