生活中有很多會讓自己覺得尷尬的事情，比如說口臭、狐臭、頭屑，今天就來說說頭屑問題，頭皮屑也是有輕微的也是有嚴重的，嚴重的人頭皮屑大塊能摳下來了人，輕微的只是一點點，那您知道頭皮屑多是什麼原因嗎?民間是怎樣去除頭皮屑的，我們來學習一下吧。

　　頭皮屑大塊能摳下來的原因

　　如果自己的頭皮屑都能用手摳下來的話，真的是非常尷尬的，不僅僅是自己尷尬，被別人看見更加的不舒服，認為您是非常不愛干淨的，其實不是的，是因為一些因素導致的，所以一定要及時去除才可以的。

　　頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的，頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末，當頭皮出現問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現為頭皮屑。

　　臨床上頭皮屑增多伴有脫髮，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染髮劑等刺激有一定關係。

 

　　生活中應注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運動;調整飲食，平時可多吃一些含鹹性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。

　　同時建議大家每三天洗一次頭，還要把梳子、枕頭、枕巾弄干淨了，家人最好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療。

　　為了讓自己的頭皮屑不是那麼多的話，就一定要多多清潔，還有就是注意自己的飲食以及運動，吃的食物可以多吃一點堿性的食物，少吃一些刺激性的食物，還有就是頭皮屑都成大塊小心患上銀屑病。

　　頭皮屑多是什麼原因

　　無論什麼場合，如果看到有的人肩膀上不時掉落的頭皮屑，總給人不潔的感覺。頭皮屑多的主要原因是精神緊張、腸胃障礙引起的。

　　這種人要多吃含維生素B的食物，盡量少吃糖分多的食物、咖啡和酸度高的食品。另外，還要經常洗髮。洗髮也要講究方法，在頭髮入水之前充分梳理，以清除頭皮屑。洗髮劑要選用油性的，梳子要選用毛端圓、柔軟度好、有彈性的。

 

　　5大神奇妙招

　　日常生活中有很多去除頭皮屑的方法，而且都是非常容易實現的，可能是因為您換了一個洗髮水或者是用的水不同，就可以解決您的頭屑問題的，所以學會了，會讓您以後不會再受到頭屑的困擾。

　　方法一

　　用溫水來洗頭過於涼的水不僅洗不干淨頭髮，還會造成頭暈、頭痛。反之，過熱的水則會刺激頭皮，使之分泌出過多的油脂。所以洗頭髮應用溫水洗最為舒適和健康。

　　方法二

　　要正確使用護髮素相信對於很多女生來說，護髮素是最基本的養護步驟了，其實很多朋友都沒注意到，護髮素只需塗抹在髮梢即可，如果過多的接觸頭皮，那麼是會造成頭皮的負擔，從而產生頭皮屑。

　　方法三

　　很多人喜歡在晚上洗頭髮，但是要注意了，我們晚上洗頭髮的時候不管是冬天還是夏天一定要用吹風機把頭髮吹干。因為洗完頭之後，還有些水分留在頭皮上面，上期這樣的話，會使得頭痛哦，但是吹頭髮的時候也不要吹得太干，這樣也會有頭皮屑的。

 

　　方法四

　　洗護合一並不好現在的市面上出現了很多洗護合一的洗髮產品，其實它的效果並沒有說的那麼的好。畢竟合在一起的是會產生一些矛盾，分開使用對於頭皮和頭髮來說都更好，在選購的時候要看清楚些。

　　方法五

　　掌握正確的洗髮方法很多人洗頭髮都是隨便抓抓就好，其實那樣對於頭髮而言只會使它越來越不好。正確的洗髮方法應該是，把洗髮水先倒在掌心，加入少許的水將其揉至出豐富的泡沫，再塗抹在頭髮上，要想減少頭皮屑，必須要掌握正確的洗髮方法。

　　清除頭屑的一些方法

　　食鹽

　　用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮髮癢，減少頭屑。

　　陳醋

　　用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。

 

　　編者按：秀髮是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀髮還是秀髮嗎?那麼，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準備的女士美容指南幫你解密答案。

　　女士美容 6中醫偏方擺脫頭屑煩惱

　　頭屑是怎麼產生的?

　　人的頭皮細胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質形成細胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時，通常會形成十幾甚至幾百個細胞的聚集體。當聚集體直徑大於0.2毫米時，即可形成肉眼可見的小片聚集物——“頭皮屑”。據調查，我國大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。

　　頭皮屑是一種亞臨床炎症性頭皮疾病。正常的角質層細胞之間存在著黏附物質，一旦頭皮出現炎症，會使細胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。

　　頭皮屑表現多種多樣

　　頭皮屑的表現多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩髮亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭髮甚至會黏在一起。

　　乾性皮膚的人則會出現彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時，頭皮屑就會像雪花一樣落下。

　　頭屑頭癢預示健康狀況不佳

　　頭屑頭癢產生的根本原因是頭皮細胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環境不健康，只要這一點沒有改善，頭屑就會很快再生。而由於頭癢進行抓撓又會對頭髮和頭皮造成進一步的損傷，結果頭皮健康狀況持續惡化，髮質受損進一步加重。中國健康教育協會頭皮健康研究中心認為，健康秀髮的金標準應是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的情況。

　　頭屑和脂溢性皮炎鑒別

　　頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：

　　1、頭皮屑增多伴有瘙癢;

　　2、頭皮上出現較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;

　　3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;

　　4、滲出、結痂;

　　5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時伴有瘙癢和脫髮。

　　遇到這種情況，一定要到及時到正規醫院皮膚科就診。

 

　　一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗髮的習慣。第三，要盡量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛干，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

 

　　二、可以洗頭的時候，在最後一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會髮現洗完頭後就會髮現頭屑少了許多

　　三、頭屑是真菌感染 用一般的洗髮水只能管一時 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬於藥品 但使用方法和洗髮水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了。

　　怎樣去除頭皮屑

　　清水陳醋去頭屑法

　　將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭髮，洗好之後記得用清水衝洗干淨頭髮和頭皮。每周洗3次，至少堅持2-3個月。這個方法可以讓一片片的頭屑慢慢消失，同時還能滋養頭皮的皮膚，防止髮尾分叉。

　　洋蔥去頭屑法

　　準備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個干淨的碗。用搗碎的工具將洋蔥弄碎，洋蔥會出很多的蔥汁。取一塊干淨的紗布，將搗碎的洋蔥都包在紗布中。用包好的洋蔥包反複擦頭皮，讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和髮絲中，讓洋蔥汁在頭皮停留24個小時。然後用清水洗淨頭皮和頭髮。這個方法不僅能去頭屑還可以止癢，一舉兩得。

　　啤酒去頭屑法

 

　　這個妙方的操作方法和清水+陳醋的方法很類似。在1公斤清水中加入300毫升的啤酒，將二者均勻攪拌，用酒水洗頭髮，堅持使用2-3個月，頭屑會明顯減少，頭皮會感覺清爽通透。

　　薑水去頭屑法

　　準備好新鮮的多汁的生薑，切成一片片的薄片放入水壺中，將水燒開。在沸騰之後，把里面的薑片撈出來。待薑水稍微冷一些之後，用薑水洗頭，洗完之後用薑片擦拭頭髮和頭皮。這個方法可以生髮去屑。

　　桑樹皮去頭屑法

　　用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鍾，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

　　蔥泥去頭屑法

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。

　　鹽硼砂去頭屑法

　　用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮髮癢，減少頭屑。

　　新潔爾滅溶液去頭屑法

 

　　先用溫水洗淨頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。

　　洗頭時，將頭髮全部浸入，用手反複揉搓之後，用干毛巾把頭包起來，半小時後，再用溫水洗淨。一般1次見效，若未去淨，1周後，同法再洗1次，即可見效。

　　按摩頭皮去屑法

　　每晚臨睡之前，用梳子梳理頭髮，從前額向後梳，一直梳到頭皮髮熱為止。這樣可促進皮處的血液循環，讓頭髮得到更多的營養，也可將頭皮屑梳掉。

　　結語：不管是男人還是女人有頭屑的問題都是要及時解決的，不僅僅影響您的生活，長時間下來健康也會受到影響的，去除頭皮屑的方法有很多的，可以用生薑，可以用啤酒等等，所以一旦您出現頭皮屑成大塊的話，就一定先去醫院看一下哦。