剛剛過去的母親節，很多明星都在網上曬母親的照片送節日祝福，演員林依晨卻講述了一段她高中時期，母親一次意外的腦中風經歷，這個意外不僅差點讓母親喪命，更是一夜之間拖垮了她的身體，留下了至今難以彌補的傷害……

 

原文如下：

今天是母親節，祝全天下的媽媽或肩負的責任如同媽媽的人們母親節快樂！其實，對母親的感謝絕不僅只於在這一天能表達，每一天、每一個時刻都是很好的時機去感激並回報母親。

另外，想跟大家分享一個避免傷害的觀念。我的母親現在身體狀況尚可，生活能夠自理，但其實發生在我高中時期的一場意外，讓她原本健壯的身體在一夕之間變得脆弱也很容易疲累。那時候，她因為連日的勞累而去家附近的一間國術館（一般民眾會去看跌打損傷的中醫診所，也附設一些推拿服務）給人推拿，結果回到家後當晚半夜就因極度暈眩，我和弟弟緊急將她送醫，檢查結果出來後是這樣的：後頸部的血管壁剝離造成小腦中風。

在那之後，媽媽靠著定期回診與醫生處方藥物，將病情控制得很穩定（保持後頸兩條主要血管其中一條的大致暢通，另外一條已無作用），因此還算是能正常生活，我也從來不願去多想，那個晚上要是自己沒有警覺性、延誤了送醫時間，後果會是如何⋯⋯

一直到现在，其实我和妈妈都还是很享受正规按摩或推拿带来的放鬆感与乐趣，但重点是：以适当力道「按、压、推、揉、抹」等手法是没有问题的，但真的要避免那时候那位师父推拿的手法，「用力」捏著颈后的肌肉向上「拉」，造成血管无法回复的伤害。

真抱歉，嚴肅了，母親節應該要開開心心的，但每次想起這段往事總會讓我很心疼母親所經歷的，因此選擇和大家分享我們的真實經驗，希望不要再有人受這樣的傷。適度的按摩或推拿絕對是有助於身心放鬆的，我們也樂在其中，但真的要知道如何避免傷害！

 

林依晨和母親

這讓網友感到吃驚：原來很多人享受其中的推拿，存在著這麼大的風險！林依晨特別提到的那種推拿手法，“用力捏著頸後肌肉向上拉”，對母親的頸部血管造成了永久性的傷害！由此可見，人的頸椎是多麼的脆弱！

在世界衛生組織最新公佈的“全球十大頑症”中，頸椎病排序第二。在我國，頸椎病有2億多患者。近20年來，頸椎病的高發年齡從55歲，一路跌至39歲，頸椎病越來越低齡化。

長時間伏案工作、長時間面對電腦保持同一姿勢、長時間低頭看手機，都會導致頸椎不適，而偏偏這些不良習慣充斥在我們大部分在職人員的生活常態裡。很多人不把頸椎病當回事，肩頸痛，第一想到的就是去做推拿、按摩。

 

浙醫二院骨科副主任、脊柱病區主任陳維善對頸椎病已經研究了32年，他有位45歲的病人，因為頸椎間盤突出，神經受壓，走路輕飄飄，連筷子都拿不穩。

陳主任要求他馬上做手術解除神經壓迫，可這位病人恐懼手術，不願意，想熬熬看，熬不了就用針灸推拿等保守療法治療。

 

結果三個月後，他連路也走不了了，是被人用輪椅推著再到陳主任處的。此時他再要求做手術，為時已晚，因為脊髓長期受壓後會造成不可逆轉的損傷，此時再做手術也恢復不到從前的程度了。

 

還有一些病人，則是不了解自己的病情，擅自治療，結果釀成大錯的，比如一位神經根性頸椎病患者，自己不知道，只覺肩頸酸痛，就跑去做了個大推拿，結果反而導致椎間盤破裂，髓核突出壓迫神經，回到家四肢就不能動了，幸虧及時手術才僥倖恢復。

 

不是每一種肩頸痛都能用推拿治好的，推拿不當還有可能造成更為嚴重的後果！那麼有了頸椎病，是不是一定要開刀？

 

近日，陳維善主任在門診碰到一位白領，四十二歲，看他的磁共振檢查報告，他的頸椎有骨質增生，椎間盤膨出，硬膜囊表面受壓。

 

醫生，我會不會癱瘓啊？我網上查了查，好像我的病還蠻嚴重的哦？我是天天脖子不舒服的，要不要馬上做手術啊？”白領男憂心忡忡地望向陳主任。

 

陳主任跟他講，他的檢查報告看上去毛病挺多，其實都不大要緊，養成良好的工作習慣，少低頭、少看手機，增加頸部肌肉鍛煉，症狀就會慢慢緩解的。

 

 

白領男還不大相信。

 

陳主任對這樣的病人也是比較無奈：“現在頸椎病人越來越年輕化，很多年輕人看了報告都會去網上查的，其實網上有些信息並不正確，可能會有誇大的成分。比如骨質增生，我們從20歲以後骨骼就開始退化了，每個人拍個片子看，骨質增生或多或少都會有一點的，只要沒有神經壓迫，並不是一個嚴重的問題，不需要做手術。”

 

所以頸椎病到底要怎麼治療，一定要先到正規醫院去看過，醫生甑別後，再聽從醫生的建議選擇正確的治療方法，不能一概而論。 ” 怎麼保護頸椎？

陳主任先教你一招

陳維善主任的信條是：“外科醫生要精於手術但不輕言開刀，要掌握各種手術技術向病人推薦最合適的方案而不炫技。”

因此，如果大家一開始就能保護好頸椎，盡量減少或延緩頸椎病的發生，他是最高興的。

陳主任先說了一招鍛煉頸部肌肉的方法：

“十指交叉，置於腦後，然後頭往後頂，手往前推，做一個對抗訓練。這樣可以有效的鍛煉頸部肌肉，頸部肌肉有力了就可以有效保護頸椎。這個動作有空了就可以做，沒有次數時間限定。”