很多男人重視女性有沒有生過孩子，一方面，是為了更深的瞭解女性和姑娘的不同；另一方面，是瞭解做女性的幸苦，能非常好的愛對方。

 

肚皮鬆懈

身邊的閨蜜生完孩子訴苦說：“腿部儘管仍是細的，可是腰圍變大了，肌肉嚴峻鬆懈，小蠻腰底子回不去了，本來的褲子都變小了，心裡感受塞塞的，很傷心”。

 

生完孩子肚皮鬆鬆的

因為孕期寶寶將子宮漸漸撐大，生完孩子以後，肚子就像洩了氣的氣球，肌膚變的鬆懈。加上孕期脂肪囤積在腹部，致使肚子上的贅肉就不斷增加。

主張操控飲食，多做恰當的力氣練習，強化腹肌力氣。

 

屁股扁大

懷孕後會有一種著緩和性因子的效果導致骨盆擴大，以便胎兒順暢出世。所以生完寶寶以後，骨盆到達最鬆懈的狀況，臀部會變得較為寬厚，視覺上顯著增大了。

 

想要消除“大屁屁”，能夠平躺在床上時舉高雙腿，平常睡覺留意睡姿，儘量採納側臥、仰臥替換進行，或運用盆骨帶輔佐盆骨康復。

 

胸部下垂

母親們在孕期遭到孕激素的影響，胸部會到達最大，可是跟著寶寶的哺乳期完畢，乳汁削減，胸部就會呈“八字形”，變得下垂，色彩昏暗，乃至鬆懈。

 

憎惡的妊娠紋

妊娠紋能夠說是每位母親的噩夢，在懷孕期間，孕肚一天天長大，使肌膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而損害開裂，呈現紫色或赤色的條紋，這即是妊辰紋了。

依據威望的計算，約有50%-90%的準母親，都會長出妊辰紋，想要防止長出妊娠紋，孕期可多吃含膠原蛋白等食物，操控體重合理增加，堅持肌膚彈性。

 

但並不是沒有生完就沒辦法康復回本來緊緻的身段，孕後6個月是身段康復的黃金期間，寶媽們只需捉住機遇多加訓練，是能夠康復到產前的身段，乃至比產前非常好，讓你生完仍是美少女。

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