一直認為一個女性在懷孕的過程中也是在成長的過程，而且這個成長要比人生中任何一個階段的成長都要來的重要，都要有意義。因為這不是孕媽一個人的成長，是為了寶寶而成長。

對於準媽媽來說，尤其是新手媽媽，在懷孕的過程中難免會有忐忑、不知所措的時候，其實這是正常的，完全不必嚴格要求自己必須每一件事情都做好，但是這幾件生活中的常識還是要孕媽瞭解的，否則在這種小事情上犯了錯誤就太得不償失了。

 

首先是生活習慣問題。懷孕後孕媽的生活習慣必然要發生改變，最重要的就是休息問題，可能在沒有懷孕時，熬夜都是常事，也沒覺得身體有什麼異樣。

但是當你腹中有了一個寶寶時，就不能再任意妄為的熬夜了，每天一定要按時早早入睡，並且如果有條件還要午睡，因為孕媽的睡眠對於胎兒的發育至關重要。

如果孕媽經常性的熬夜，不但會影響孕媽的身體狀況，而且還會影響腹中寶寶的發育，嚴重的情況甚至會造成預產期的推遲。

 

其次孕媽的飲食問題。懷孕後可能最讓孕媽接受不了的就是不能放開來的隨心所欲的吃了，因為懷孕後會有很多忌口，比如不能吃涼的、不能總吃辣的、不能吃寒性食物。可能有些孕媽覺得這也太矯情了，人家別人吃了不也沒什麼問題嘛。

但是這種事情孕媽還是要以安全為主，從胎兒的健康考慮，其實也就是忍幾個月的事情，如果真的因為自己的饞而傷害了寶寶，那最後肯定有你後悔的。當你不知道一個食物對胎兒是否有傷害時，可以去網上查閱一下，或者詢問一下醫生。

最後注意身體。腹中有了寶寶就不能再像以前一樣像個女漢子似的做什麼事情都親力親為了，這時的孕媽能夠演繹一個最好的角色就是“大小姐”，老公這時候就派上用場啦！生活中一些重活累活，這時不等著老公做還要什麼時候！孕媽適當做一些家務是可以的，但是像彎腰拖地、攀爬拿東西這種危險的動作，能避免就要避免。

最後請分享給大家，說說看你的想法吧！讓我們再會！我是葡萄小編。我們下次見！