我們都聽到過這樣一句話：“爹矮矮一窩，娘矮矮一個。”那這句話是不是完全正確呢？

孩子的身高有70%是靠父母遺傳，但並不是父母個子矮，孩子就一定矮，所以這種說法不完全正確。

 

做父母的都想知道孩子將來的身高，那你可以對照這三個部位，如果長，那麼孩子的個子一定不會矮。

1、手指

我們會發現這樣一個現象，個子高的人，手指都是纖細修長的；而個子矮的人，手指都是比較粗短的。

這主要是因為個子高的人，韌帶會被拉開，手指自然就纖細修長。

如果你家孩子從小手指就長，那麼將來個子一定不會矮。

 

2、小腿

每個人的身體都是按照一定比例分配的，如果一個人的小腿越長，那麼是大長腿的機率就會更大，個子同樣也更高。

如果你家孩子小腿很長，那麼長大後肯定是高個子，這是毋庸置疑的。

 

3、腳

身高和人的四肢發育有一定的聯絡，在發育過程中，腳部是發育最早，也是最早停止發育的。

一般情況下，孩子在13歲左右，腳部就會停止發育，此時腳長×7=孩子未來的身高。

大多數孩子計算出來的身高都是比較準確的，但也會出現小腳大個子的情況，這跟遺傳因素有一定關係。

 

如果孩子沒有這些特點也不要急，我們可以好好把握後天因素，讓孩子個 更高！

1.營養均衡：給孩子補充維生素、蛋白質、脂肪，鈣等營養素，牛奶，魚類，黑大豆，橘子，胡蘿蔔，這些食物都不能少。

2.睡眠充足：儘量在每天晚上的10點—早上7點處於熟睡狀態，這樣孩子體內的生長激素會達到分泌高峰，能幫助孩子長高。

3.適當運動：帶孩子出去晒晒太陽，做一些有利於長高的運動，比如摸高、跳繩、籃球、羽毛球等。

 

總而言之，對於正處於生長髮育期的孩子來說，雖然我們不能改變先天的遺傳因素。

但對於剩下30%的後天因素，營養/睡眠和運動，爸媽可不能再忽視了，應該重視起來，讓孩子個子更高！

看完今天的文章之後，大家是不是有什麼想法呢？請大家分享出去吧！我是葡萄小編。