大家好，今天來跟你說說 月子這樣做，小心身體更吃緊啦！

人們常說月子做不好易得月子病，當你生產完後，家裡的老人總是會說這個你不能幹，那個你不能幹，還能不能讓產婦好好的活了啊。

 

上個月閨蜜剛生完小寶寶，她婆婆就跟她說在月子期間不能洗頭，不能洗澡，不能下床，不能吹風...這麼熱的天，是想把人變餿了嗎？閨蜜跟我說剛開始的兩天覺得還可以，可是到了第三天她覺得渾身都不舒服，但是婆婆嚴令下旨了，而且婆婆平時待她極好的，所以她就只能忍。

可是到了第五天，老公突然說最近工作比較忙，怕打擾到我休息，就搬到書房去睡了，剛開始我還覺得挺開心，以為老公是真心心疼我，可是過了兩天，我發現老公依舊按時下班，而且回來就玩手機，看電視，一點兒都不忙。

這讓我非常的疑惑，於是我忍不住了就問老公，老公要我保證絕對不生氣才告訴我，我保證了，原來是因為好幾天沒洗澡，沒洗頭有一股味道，我非常傷心。

 

其實我相信不只是我閨蜜遇到了這種情況，應該還有很多女性也遇到過同樣尷尬的時刻吧 ，坐月子到底能不能洗澡，洗頭，吹空調了？

一、洗頭洗澡？

在坐月子期間，產婦出汗比較多，而且再加上惡露，產婦應該注意衛生，只要產後身體恢復的差不多就可以洗澡了，但是洗澡的時候避免盆浴，可以採取淋浴的方式清潔身體，當然也可以洗頭，不過洗完之後要及時吹乾。

二、吹空調？

現在這個季節，不開空調，產婦容易中暑和患產褥症，所以空調是要開的，不過開空調溫度不能太低，保持在25到28度之間就可以了，當然除此之外，空調絕對不能對著人吹，產婦在開空調的時候最好穿上長衣長褲，空調開的時間不易過長。

三、開窗？

產婦所處的環境應該通風換氣，所以窗戶肯定要開的，而且要定期更換一下空氣，保持空氣新鮮。

當然還有水果，冰涼的東西，產婦還是可以吃的，不過冰涼的東西不宜吃的太多，過猛。

其實不管女人現在幾歲，開始調養身體，等到需要孩子時，無論孕期或月子，都不用太過擔心！

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